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老人白內障形成的原因 五妙招預防白內障

2016-12-29 來(lái)源:北京茗視光眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:通過(guò)動(dòng)物觀(guān)察,發(fā)現某些維生素和微量元素缺乏與白內障形成有關(guān),如鈣,磷,維生素E、A、B2等。老年人得白內障的原因主要還是它,這是絕大多數老年人無(wú)法避免的情況,尤其是隨著(zhù)年齡的增大,出現的幾率大增。

  老人容易患白內障,是老人失明的主要原因之一,給他們的生活造成了極大的不方便。那是什么原因導致的老人白內障呢?下面為你介紹原因。

  是什么原因導致老年人發(fā)生白內障呢?

  1、氧:

  在缺氧的情況下,可使晶體內鈉、鈣增加,鉀、維生素C相應減少,而乳酸增多,促使白內障的形成。

  2、外界的溫度:

  國外學(xué)者普查在高溫下工作的60歲以上工人白內障的發(fā)病率明顯增高。

  3、營(yíng)養素代謝:

  通過(guò)動(dòng)物觀(guān)察,發(fā)現某些維生素和微量元素缺乏與白內障形成有關(guān),如鈣,磷,維生素E、A、B2等。老年人得白內障的原因主要還是它,這是絕大多數老年人無(wú)法避免的情況,尤其是隨著(zhù)年齡的增大,出現的幾率大增。

  五妙招預防白內障

  一、注意精神調攝:遇事泰然處之,心胸應寬廣,保持情緒舒暢,要制怒。培養對養花、養鳥(niǎo)、養金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

  二、加強用眼衛生,平時(shí)不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應適當放松,久坐工作者應間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時(shí)恢復疲勞。

  三、積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內障,要及時(shí)有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

  四、飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚(yú)類(lèi),能保持正常的視力,阻緩病情的進(jìn)展。

  五、吸煙易患白內障已被實(shí)踐所證實(shí),應及早戒煙。

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