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看近物清晰反可能是白內障?日常怎樣預防白內障

2016-12-26 來(lái)源:鞍山博愛(ài)眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果說(shuō)人們帶習慣了花鏡,偶然不戴老花鏡時(shí)看近物反而清楚,這也是白內障的早期信號。白內障的其他早期信號還有晶體混濁,看物體時(shí)光覺(jué)低下,看顏色時(shí)色覺(jué)低下,暗適應能力變差以及看清物體所需時(shí)間延長(cháng)等。

  白內障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病,任何晶狀體的混濁都可稱(chēng)為白內障,但是當晶狀體混濁較輕時(shí),沒(méi)有明顯地影響視力而不被人發(fā)現或被忽略而沒(méi)有列入白內障行列。根據調查,白內障是最常見(jiàn)的致盲和視力殘疾的原因,人類(lèi)約25%患有白內障。

  不用戴老花鏡反可能是白內障前兆

  白內障是一種眼病,不及時(shí)治療患者有可能出現生命危險。一般老年患者經(jīng)常戴的老花鏡也是引起疾病的主要原因。

  如果說(shuō)人們帶習慣了花鏡,偶然不戴老花鏡時(shí)看近物反而清楚,這也是白內障的早期信號。白內障的其他早期信號還有晶體混濁,看物體時(shí)光覺(jué)低下,看顏色時(shí)色覺(jué)低下,暗適應能力變差以及看清物體所需時(shí)間延長(cháng)等。據臨床調查發(fā)現,白內障的高發(fā)人群是對陽(yáng)光照射比較敏感的人。

  怎樣預防白內障?

  1、防止脫水:人體脫水時(shí),體內液體代謝紊亂,會(huì )產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體,導致白內障發(fā)生,而對已有白內障患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等,都應該及時(shí)補充水分,而平時(shí)只需喝白開(kāi)水、茶水即可。

  2、加強營(yíng)養:宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的食物。如可多吃蘋(píng)果、香蕉、圣女果等維生素含量豐富的水果,多吃菠菜、上海青、西蘭花等深綠色系蔬菜,多吃魚(yú)類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物。

  3、經(jīng)常參與戶(hù)外活動(dòng),如漫步、慢跑等,以鍛煉身體,增強體質(zhì)。外出時(shí)戴防護眼鏡,防止強光影響。防止過(guò)度受紅外線(xiàn)、紫外線(xiàn)的照耀。

  4、在使用雙眼一段時(shí)間后,要留意放松調理,避免眼疲勞。多喝水。在發(fā)生脫水的情況下,體內液體正常代謝紊亂,就會(huì )產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體,導致白內障的發(fā)生;已有白內障的患者,脫水可使病情加劇。

  5、不好的習慣要注意避免,特別是吸煙、飲酒、糖果甜食,少食高膽固醇的食物。多食富含養分、易于消化的食物。

  6、避免白內障易感因素:因為晶狀體對各種電離輻射敏感,如X線(xiàn)、紅外線(xiàn)、紫外線(xiàn)等。生活中各種化學(xué)毒物及藥物均可引起白內障,如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等,化學(xué)制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。

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