到了一定年紀，我們很可能都要戴上老花眼鏡了。然而神奇的是：有人到了六十多歲，竟然可以——摘掉老花眼鏡重新讀書(shū)看報了！這是不是“返老還童”了呢？

　　老花消失，是白內障出現的征兆??！

　　中山大學(xué)附屬第六醫院眼科主任夏朝霞解釋?zhuān)匣?ldquo;消失”確有其事，但——要警惕：老花癥減輕甚至消失，是白內障出現的征兆！

　　“老花是睫狀肌的調節能力下降，光線(xiàn)聚焦不到視網(wǎng)膜上，所以看近看不清。但白內障發(fā)生后，晶狀體的屈光度改變，相當于是人為增加了眼睛的調節能力，老花就會(huì )得到明顯的改善。”白內障會(huì )使老花癥狀減輕或消失，其實(shí)正是因為晶狀體抵消了睫狀肌部分的調節不足，但——并不是真的沒(méi)有老花了。

　　而且，要特別強調的是：視力一下子變好、不用戴老花鏡了，出現這一“質(zhì)”的變化一定是在白內障初期，等過(guò)了這一階段，白內障發(fā)展到中晚期，看遠看近都看不清，后果也會(huì )更為嚴重。

　　五六十歲很關(guān)鍵，記得要眼睛體檢哦！

　　在白內障初發(fā)期，可以用藥（如眼藥水）減緩白內障的發(fā)展速度；到了中晚期，要想根治白內障，必須手術(shù)。也因此，夏朝霞主任提醒我們：出現異常的視力改變，一定要找到原因，就近到正規醫院做系統的身體檢查，才能找到病因正確處理。

　　五六十歲是一個(gè)視力的關(guān)鍵期，很多老年性眼病從此發(fā)生。夏朝霞主任指出，由于生活方式改變，五六十歲時(shí)，和全身疾病相關(guān)的、壓力造成的、長(cháng)期生活工作環(huán)境導致的眼病越來(lái)越多：

　　中心性漿液性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變，以前一般是中青年得的病，現在五六十歲的人也會(huì )得；

　　各種類(lèi)型的白內障，更有“提前”趨勢：除了年齡性的老年性白內障，天天受著(zhù)手機電腦的輻射，將恐導致輻射性白內障；基礎病人群，白內障也會(huì )提前，比如血糖控制不好，就會(huì )得并發(fā)性白內障；

　　糖尿病性視網(wǎng)膜病變，超過(guò)10年的糖尿病患者，眼底100%會(huì )有改變；

　　視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞，老年人患有“三高”、冠心病、動(dòng)脈硬化等基礎病變尤其易發(fā)；

　　老年性黃斑變性，這與長(cháng)期在光亮的環(huán)境下工作、體外輻射等有關(guān)；

　　因此，“到了五六十歲，就應該做一個(gè)眼睛的常規檢查。簡(jiǎn)單的視力表、裂隙燈檢查就能發(fā)現60-70%的眼部問(wèn)題，只需花20-30分鐘，很多眼疾就可以被預防。”夏朝霞主任說(shuō)。

　　必！須！警！惕！

　　糖尿病也會(huì )讓視力變“好”

　　這是因為血液里糖分過(guò)高，導致晶狀體的含糖量增加，屈光度也發(fā)生改變。例如有近視，屈光度改變就相當于在眼內戴了個(gè)近視眼鏡，視力就會(huì )提升。不過(guò)，這一現象也只是暫時(shí)的，時(shí)間久了，高血糖可引起白內障、糖網(wǎng)甚至全身的終末血管的改變，必須警惕。

　　提防老年性白內障，也要小心玻璃體疾病

　　晶狀體和玻璃體這兩個(gè)眼內結構都是透明、沒(méi)有血管的，需要周?chē)汗獱I(yíng)養。年紀增長(cháng)后，血管供血不足，這兩個(gè)透明結構得不到正常營(yíng)養，就會(huì )從透明變混濁，導致白內障、玻璃體混濁等疾病的發(fā)生。平時(shí)多吃點(diǎn)含碘的食物，如海帶、花菜，可以控制白內障和玻璃體疾病的發(fā)展；

　　預防白內障，要改變生活和飲食

　　1、生活上：

　　多鍛煉，運動(dòng)可以讓身體血管軟化，整個(gè)機體肌肉的收縮性、彈性得以保持；如果缺乏鍛煉，肌肉會(huì )很快衰老，晶狀體相比其他人就會(huì )提前混濁；

　　上班一族，每天對著(zhù)手機電腦，需要做好防輻射保護，滴些人工淚液，減少輻射進(jìn)入眼內的程度；

　　2、飲食上：

　　多吃綠色食物幫助眼睛抗氧化；

　　要少吃魚(yú)頭，因為魚(yú)頭里含有較高的膽固醇，容易使人出現脂肪肝、動(dòng)脈硬化等，催生白內障玻璃體疾病。