專(zhuān)家介紹白內障疾病的發(fā)生，在我國患病人數多為上了年紀的中老年朋友和老人朋友，這種疾病的產(chǎn)生是由于患者經(jīng)常不注意保護眼睛，眼疲勞，輻射，或是眼睛受到了紫外線(xiàn)的照射，最新的研究數據顯示，在睡覺(jué)前經(jīng)?？词謾C易引發(fā)白內障的發(fā)生，除了以上因素的影響外，專(zhuān)家還介紹到，白內障的發(fā)生還與個(gè)人的飲食習慣有很大的聯(lián)系，下面大家就和我一起來(lái)了解一下，為什么睡前看手機易引發(fā)白內障和白內障的飲食禁忌有那些。

　　關(guān)于白內障的發(fā)生為什么和經(jīng)常在睡前看手機有關(guān)系，白內障的飲食禁忌有那些。有經(jīng)驗的專(zhuān)家是這樣介紹的，因為漆黑環(huán)境下用手機，手機發(fā)出的微波輻射對眼球里晶狀體的代謝有很大影響，容易導致眼睛疲勞，嚴重時(shí)導致白內障的發(fā)生，一旦患上白內障將是一生的遺憾。所以，有經(jīng)驗的專(zhuān)家建議關(guān)燈后以后少躲在被窩里看手機，避免輻射對眼睛造成的傷害。

　　關(guān)于白內障的飲食禁忌和為什么睡前看手機易導致白內障的發(fā)生，一些有經(jīng)驗的專(zhuān)家建議，一是，忌吃油膩刺激性的食物，比如食豬油、黃油、雞蛋黃、動(dòng)物內臟等，這些食物易造成晶狀體營(yíng)養失調，體內代謝失常。二是，忌高糖飲食。白內障的發(fā)生多為糖尿病患者，所以要對各種糖果，甜食和淀粉等食物，每日應嚴格控制攝入量，避免加重糖尿病，誘發(fā)白內障。

　　專(zhuān)家建議，一定不要在熄燈以后再漆黑的環(huán)境下玩手機，注意自己的飲食習慣，禁忌以上內容，聽(tīng)取醫生的建議，多吃蔬菜和水果。