據了解，近些年來(lái)，患白內障的人群年齡持續走低，甚至一些年輕人患上白內障！是什么原因讓白內障這一老年病高發(fā)于年輕人群？一直以來(lái)，年輕人都以認為自己還年輕，身體素質(zhì)很好，不會(huì )讓一些老年性的疾病纏住。其實(shí)不然，很多疾病本身并不是老年人的專(zhuān)利，如白內障。近年來(lái)，很多資料都顯示越來(lái)越多的年輕人受到了白內障的困擾。那么年輕人患白內障的原因有哪些呢？

　　白內障專(zhuān)家介紹說(shuō)：人眼中有一個(gè)組織叫做晶狀體，正常情況下它是透明的，光線(xiàn)通過(guò)它及一些屈光間質(zhì)到達視網(wǎng)膜，人才能清晰地看到外界物體。凡是透明的晶狀體變混濁統稱(chēng)為白內障，白內障的出現會(huì )在不同程度上影響患者的視力，因此生活中人們一定要警惕白內障的出現。

　　年輕人患白內障的原因有哪些？致青年白內障的因素很多，最主要的因素有六個(gè)：

　　(1)營(yíng)養素代謝。通過(guò)動(dòng)物觀(guān)察，發(fā)現某些維生素和微量元素缺乏與白內障形成有關(guān)，如鈣，磷，維生素E、A、B2等。

　　(2)硬化脫水。人體在發(fā)生脫水的情況下，體內液體代謝紊亂，就會(huì )產(chǎn)生一些異常物質(zhì)，損害晶體。

　　(3)外界的溫度。溫度越高，晶體變性的可能就越大，人們患上白內障的概率就越大。

　　(4)缺氧。在缺氧的情況下，可使晶體內鈉、鈣增加，鉀、維生素C相應減少，而乳酸增多，促使白內障的形成。

　　(5)內分泌。內分泌紊亂可以促使白內障的產(chǎn)生，從糖尿病病人發(fā)生白內障較一般人高，就足以說(shuō)明。

　　(6)陽(yáng)光與紫外線(xiàn)。多年來(lái)，人們已經(jīng)注意到陽(yáng)光參與了人類(lèi)白內障的形成。在紫外線(xiàn)影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體的硬化與鈣化。同時(shí)紫外線(xiàn)還影響晶狀體的氧化還原過(guò)程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內障。

　　年輕人如何預防患白內障

　　注意精神調攝

　　遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥(niǎo)、養金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

　　飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚(yú)類(lèi)，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

　　加強用眼衛生

　　平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應適當放松，久坐工作者應間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復疲勞。

　　積極防治慢性病。

　　包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。吸煙易患白內障已被實(shí)踐所證實(shí)，應及早戒煙。

　　眼科專(zhuān)家溫馨提示：眼睛問(wèn)題是我們生活最常見(jiàn)的一種疾病，如果發(fā)現患病應及時(shí)治療，以免病情惡化，如果您有這方面的問(wèn)題，請及時(shí)到醫院進(jìn)行診治，做到早發(fā)現、早治療。