視疲勞是否困擾著(zhù)現代人？至少對眾多的網(wǎng)民而言，答案是肯定的。近日，在《生命時(shí)報》聯(lián)合搜狐網(wǎng)健康頻道進(jìn)行的“視疲勞，你會(huì )用滴眼液?jiǎn)?rdquo;的網(wǎng)絡(luò )調查中，34。15%的參與者表示，“幾乎每天都有”眼睛干澀、視物模糊等視疲勞表現，51。22%的人在工作忙的時(shí)候會(huì )感到視疲勞。

　　視疲勞是指在閱讀或近距離工作時(shí)自覺(jué)眼累不能持久工作的一種癥狀。多數人是因為在不恰當視物的環(huán)境里長(cháng)時(shí)間工作導致的。“視疲勞和肌肉勞累一樣，機體在超負荷運轉下難以避免。”專(zhuān)家介紹。而對于人們青睞用滴眼液緩解視疲勞的現狀，畢宏生認為，“這是一個(gè)好習慣，但一定要注意先看清成分，選擇合適的滴眼液以及恰當的用藥時(shí)機。”

　　市場(chǎng)上，能緩解視疲勞的滴眼液通常都是由2—3種藥物成分組成的復合制劑。北京協(xié)和醫院眼科李瑩教授介紹，比如，萘敏維滴眼液就是一種緩解視疲勞常用的眼藥水，它取了主要成分鹽酸萘甲唑啉、馬來(lái)酸氯苯那敏和維生素B12三種成分名其中的一個(gè)字而組成藥名。鹽酸萘甲唑啉屬于血管收縮劑，用于緩解視疲勞時(shí)出現的結膜充血，馬來(lái)酸氯苯那敏屬于抗組胺藥，用于緩解眼睛發(fā)癢等過(guò)敏癥狀，而維生素B12是抗疲勞的重要維生素。

　　另外，以洋地黃和七葉亭苷為主要成分的滴眼液，能緩解調節性或肌性眼疲勞。而人工淚液則適用于被診斷為干眼癥的患者。含中藥的滴眼液多以清熱瀉火，養肝明目為主要作用，如以珍珠液和冰片為主要成分的滴眼液，可用于肝虛火旺引起的視力疲勞癥和假性近視。

　　滴眼液能緩解視疲勞，但并不是用得越多越好。然而調查發(fā)現，21。96%的人一感到視疲勞時(shí)就用滴眼液。“過(guò)度使用滴眼液可能導致干眼癥等不良后果”。李瑩教授建議，首先，應該養成一些緩解視疲勞的小習慣，例如連續用眼半小時(shí)，最好站起來(lái)休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操，或者向遠處眺望，視疲勞會(huì )立刻解除。其次，如果工作太忙沒(méi)法間斷，可在用滴眼液后閉目休息5分鐘，可使藥液更加充分均勻地吸收。此外，要注意不在走路、坐車(chē)時(shí)或在昏暗的光線(xiàn)下閱讀。