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預防青光眼吃什么食物好

2015-07-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:原發(fā)性青光眼主要特征為眼壓升高,由此而引起血液循環(huán)障礙、眼內組織水腫、視神經(jīng)纖維變性萎縮。急性者可在數日內失明,慢性者視力逐漸減退,視野逐漸縮小。

  原發(fā)性青光眼是常見(jiàn)的老年性眼病。老年人如果能從日常飲食中注重對眼睛的保護,則可有效預防治老年性眼病的發(fā)生和發(fā)展。那么老年性眼病該吃一些什么食物,才能夠有效的預防青光眼的發(fā)生呢,下面小編將詳細為大家介紹,一起來(lái)了解吧!

 

  預防青光眼吃什么食物好:

  1。多補維生素C

  大棗、西紅柿、橘子、蘋(píng)果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最有效的預防性食品。此外,老年人要注重對鋅和維生素A、D、E及核黃素的充分攝入,這些元素能起到明目的作用。含鋅較高的食品有蝦、蝦皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊等。富含維生素A、E和核黃素的食品有,各種動(dòng)物肝臟、牛奶、蛋黃、蟹黃、黑木耳、黃豆、黑芝麻等。

  2。多吃黑豆蜂蜜

  膳食應多食用水果蔬菜、豆制品、動(dòng)物肝臟、蜂蜜。黑豆有補腎養血之功,老人服用能固齒明目。蜂蜜含有多種氨基酸,可延緩衰老。

  青光眼不宜多飲水

  原發(fā)性青光眼主要特征為眼壓升高,由此而引起血液循環(huán)障礙、眼內組織水腫、視神經(jīng)纖維變性萎縮。急性者可在數日內失明,慢性者視力逐漸減退,視野逐漸縮小。

  溫馨提示:多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆漿、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品,可起到防治青光眼的功效。青光眼患者不宜多飲水,日常牛奶、豆漿、果汁等流質(zhì)飲食也應注意適量。不宜食用大蔥、生姜、大蒜等辛辣食品。

  上文是關(guān)于吃什么預防青光眼的介紹,希望對大家有幫助。

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