眼睛是心靈的窗戶(hù)，然而出現一種眼部疾病模糊了我們的窗戶(hù)，它就是眼底出血。并且眼底出血以不可抑制的速度增長(cháng)著(zhù)。其中高血壓患者人群易發(fā)眼底疾病。下面我們就來(lái)看看如何預防眼底出血呢？

　　高血壓、高血脂、腎病、糖尿病、某些血液病、中樞神經(jīng)系統疾病等均會(huì )發(fā)生眼底病變。眼科醫生會(huì )從眼底圖的細微變化中發(fā)現許多問(wèn)題，從而為全身疾病提供診斷和治療的重要資料。

　　眼底病患者盡量少用或不用糖類(lèi)點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品，少吃醬菜等鹽腌制食品，少吃動(dòng)物油脂，盡量選用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡蘿卜，適當增加海產(chǎn)品的攝入，如海帶、紫菜、海魚(yú)等，鎂低的糖尿病患者容易并發(fā)視網(wǎng)膜病變，適當地補充鎂是防止視網(wǎng)膜病變的有效措施，含鎂豐富的食品有綠葉蔬菜、小米、蕎麥面、豆類(lèi)及豆制品等。

　　現在大家都了解了，大家一定要注意，眼底檢查不僅是檢查眼睛玻璃體、視網(wǎng)膜、脈絡(luò )膜和視神經(jīng)疾病的重要方法，更是許多全身性疾病監測的“窗口”。

　　溫馨提示：以上內容就是關(guān)于眼底出血專(zhuān)家給出的建議，相信大家看了以上內容都能對眼底疾病預防有一定的了解。希望大家都身體健康。