隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的進(jìn)步，很多孩子都已經(jīng)養尊處優(yōu)慣了，特別是在飲食上。但是現在有很多父母根本不知道，這吃與愛(ài)眼有關(guān)。有些孩子由于經(jīng)常偏食或挑食，使眼睛生長(cháng)所需要的營(yíng)養供給不足，這也是導致近視眼發(fā)生的原因之一。

　　專(zhuān)家提醒：偏食的孩子易患近視眼

　　因此，專(zhuān)家提醒說(shuō)，預防近視眼，家長(cháng)要注意孩子的飲食衛生，不要讓他們偏食和挑食，食譜要多樣化，保證孩子獲得眼睛生長(cháng)發(fā)育和維持功能所需的各種營(yíng)養。

　　專(zhuān)家提倡：患了近視眼的孩子，也可以輔用食療

　　對患了近視眼的孩子，也可以輔用食療，如要少食酸甜食品，因為食糖過(guò)多，會(huì )使血中產(chǎn)生大量的酸，而酸性的食品也會(huì )產(chǎn)生大量的酸，會(huì )影響食物中鈣離子的吸收，這對近視的發(fā)生和發(fā)展有一定的影響。

　　此外，讓孩子多食一些健脾養胃和補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養心安神明目。還應補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和磷質(zhì)、維生素等。

　　補充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉等中含鋅量較高；牛肉、谷物、肉類(lèi)、肝類(lèi)等物品中含鉻也較豐富。