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介紹老年黃斑變性的日常護理

2015-02-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:說(shuō)到黃斑病變的護理方法,相信這個(gè)話(huà)題是大家非常關(guān)心的問(wèn)題。因為手術(shù)治療固然重要,但日常生活中的護理也是同樣重要的。那么,黃斑變性護理方法都有哪些?下面專(zhuān)家就為您做了詳細介紹。

  老年黃斑變性的日常護理?在日常生活中,老年人黃斑變性又叫做年齡相關(guān)性黃斑變性。黃斑變性好發(fā)于50歲左右的老年人身上。那么下面由專(zhuān)家為大家詳細的介紹老年黃斑變性的日常護理,希望可以幫助到有需要的朋友!

  1、避免長(cháng)期過(guò)量接觸輻射線(xiàn)

  長(cháng)期接觸長(cháng)波紫外線(xiàn)輻射,可導致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展,所以要避免在強烈的陽(yáng)光、燈光或其他輻射線(xiàn)照射下工作和學(xué)習,在戶(hù)外活動(dòng)時(shí),應戴有色眼鏡,以防輻射線(xiàn)直射眼睛。

  2、避免過(guò)度視力疲勞

  用眼應以不覺(jué)疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右,讓眼放松一下,如閉眼養神、走動(dòng)、望天空或遠方等,使眼得到休息。盡量不要長(cháng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

  3、堅持定期按摩眼部

  可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩,如按摩晴明穴、橫竹、瞳子骨、太陽(yáng)、醫風(fēng)等穴位。通過(guò)按摩,可加速眼部血液循環(huán),增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

  4、注意飲食的宜忌

  老年性黃斑變性的產(chǎn)生與晶體內缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關(guān),應多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚(yú)、肉(動(dòng)物肝臟)、蛋類(lèi)食物,少食辛辣香燥、油膩難化之品,并戒煙酒。

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