預防近視各國有何妙招?
摘要:當今社會(huì ),人們的生活方式不斷的改變,尤其是多數人對著(zhù)電腦屏幕的時(shí)間超長(cháng),由此導致的視力下降,引發(fā)近視等等眼科疾病,在預防近視的方法上,各國也有自己的不同方法。
法國:保護視力從“多吃蔬菜”到“不抽煙”
留學(xué)法國讀博的徐旸介紹,在法國,保護兒童視力的建議,從“多吃蔬菜”到“不抽煙”,可謂包羅萬(wàn)象。
法國政府規定嬰幼兒必須做三次體檢,分別在出生后的第8天、第9個(gè)月和第24個(gè)月,其中一項重要內容就是視力檢查,現在的醫學(xué)技術(shù)已經(jīng)可以實(shí)現在嬰幼兒時(shí)期查出孩子是否有先天或遺傳性的視力缺陷,如果有就可以在第一時(shí)間得到矯正和治療。
在法國,視力保護協(xié)會(huì )給孩子們的常規建議是,定期去專(zhuān)業(yè)眼科醫生那里做檢查,在陽(yáng)光強烈的時(shí)候盡量戴上保護性墨鏡。不要抽煙,不要喝酒,多吃水果、綠葉蔬菜和含有omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi),在需要的時(shí)候考慮服用維生素。
日本:兒童視力不佳學(xué)生座椅可以調整高度
日本學(xué)生的課業(yè)負擔并不重,但是日本游戲產(chǎn)業(yè)發(fā)達也是各種掌上游戲機的發(fā)源地,很多孩子著(zhù)迷于電子游戲,對視力的損害非常大,讓不少家長(cháng)飽受孩子視力不佳的折磨。近年來(lái)日本很多家長(cháng)開(kāi)始嚴格限制孩子玩游戲的時(shí)間。
日本的學(xué)校有定期的視力檢查,沒(méi)有
眼保健操,但是學(xué)校會(huì )教導學(xué)生正確的讀寫(xiě)姿勢,很多學(xué)校的學(xué)生座椅是可以調整高度的,以保證孩子可以保持眼睛和書(shū)本間的距離,在家里家長(cháng)們也非常注意糾正孩子們的坐姿,日本很多家里都有專(zhuān)門(mén)的學(xué)習桌。
美國:重視日常保健近視率僅為中國的1/3
在美國,戴眼鏡的學(xué)生很少。除了課業(yè)負擔輕之外,重視日常保健和積極矯正,使他們的
近視率僅為中國的1/3。鳳凰衛視駐紐約記者龐哲介紹,在美國,保護視力從來(lái)沒(méi)有被當做一個(gè)單獨的問(wèn)題來(lái)對待,兒童在學(xué)校也沒(méi)有特殊的保健操和其他對視力進(jìn)行鍛煉的活動(dòng)。
6月20日在華盛頓舉行的保護視力高峰會(huì )議上,一項最新的統計顯示,在美國,亞裔、非洲裔、拉丁裔兒童患視力或眼病的概率比較高,各界鼓勵新移民要克服目前語(yǔ)言和心理上的障礙,對兒童的視力問(wèn)題多注意以盡早求醫,父母與教育者應該鼓勵兒童多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),減少上網(wǎng)與打游戲等活動(dòng)。