早睡早起身體好,祖輩們用自己的經(jīng)驗之談告誡我們,一天之計在于晨、早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃……但據英國《每日郵報》報道,美國一項研究警告,“早起鳥(niǎo)”可能容易在道德上出現問(wèn)題。研究者發(fā)現,在一天中隨著(zhù)時(shí)間的推移,早起鳥(niǎo)會(huì )變得不那么誠實(shí)。到晚上的時(shí)候,他們將比“夜貓子”更有可能撒謊和欺騙別人。這一發(fā)現或將挑戰認為夜貓子更易出現行為問(wèn)題的傳統觀(guān)點(diǎn)。
該研究由約翰索普金斯大學(xué)和喬治城大學(xué)共同進(jìn)行,他們讓200多名學(xué)生通過(guò)測試和游戲,以衡量其誠實(shí)度,同時(shí)讓受試者回答一系列問(wèn)題,包括是早起者還是夜貓子、何時(shí)醒來(lái)、在一天中何時(shí)感覺(jué)最好、以及何時(shí)想上床睡覺(jué)。
結果顯示,習慣早睡早起的人更容易在晚上欺騙和夸大自己的成績(jì)。研究者猜測,可能是因為此時(shí)他們抵制誘惑的心理能量太低。相反,夜貓子們在早上疲憊時(shí),通常都昏昏欲睡地躺在床上了。這也意味著(zhù)這兩種類(lèi)型的人在不誠實(shí)之間建立了一種平衡關(guān)系——不是說(shuō)夜貓子不撒謊,只是因為和早起者發(fā)生在一天的不同時(shí)刻而已。
喬治城大學(xué)的研究員蘇尼塔·沙赫(Sunita Sah)說(shuō),早起者到了晚上更容易對陳規產(chǎn)生質(zhì)疑,從而導致行為放蕩不羈。她認為,該研究結果對工作場(chǎng)所的選擇有著(zhù)重大影響,尤其是那些輪班的員工。
以往的研究也表明,那些平時(shí)對自己誠實(shí)品德引以為傲的人,在他們感到疲倦的時(shí)候,這種美德就會(huì )消失。而常常撒謊的人反而不易受到睡意影響。
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