肝病是一種常見(jiàn)疾病，一直潛伏在我們的身邊。肝臟對于身體來(lái)說(shuō)是非常重要的一個(gè)部分，是身體的排毒器官，對于人們來(lái)說(shuō)，很多病毒都是從肝臟排出體外。所以，不要等到肝臟出了問(wèn)題才去重視。日常生活中，哪些不良習慣是引發(fā)肝病的導火索呢?

1.過(guò)度飲酒

很多人都知道經(jīng)常喝酒易傷身，但你可知經(jīng)常喝酒會(huì )引起肝損傷么?生活中，很多職場(chǎng)人員每天周旋在酒桌之上，與客戶(hù)、朋友把酒言歡。但卻忽視了長(cháng)期酗酒對身體的傷害性，這樣很容易導致脂肪浸潤、肝細胞變性及肝功能異常。一般認為，每天飲高濃度酒80~150克，連續5年以上即可導致肝損傷，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等。

2.在外用餐

在外用餐時(shí)會(huì )碰到各樣各樣的人，再加上旅途的勞累，免疫力下降，很容易病從口入。在這種時(shí)候更要警惕甲肝與戊肝的發(fā)生，因為此類(lèi)肝炎病毒最有可能趁虛而入，引起急性肝炎。

3.缺乏運動(dòng)

缺乏運動(dòng)會(huì )無(wú)法消耗體內過(guò)剩的養分。久而久之形成脂肪肝，或是肥胖癥。所以日常生活中要加強運動(dòng)量，以防止脂肪肝的來(lái)襲。

4.長(cháng)期熬夜

長(cháng)期熬夜會(huì )影響免疫系統功能。經(jīng)常從事夜班工作的人，肝功能異常比例較高，腎上腺素等激素分泌量也較高，這樣會(huì )使新陳代謝的壓力大增，患肝病的幾率也會(huì )增加。

肝病醫院提醒：雖然目前關(guān)于肝病的種類(lèi)有很多，但是最終它們攻擊的只有一個(gè)地方，那就是肝臟。因此，當身體表現出肝病的相關(guān)癥狀時(shí)，如消化不良、體乏、肝區疼等癥狀時(shí)，一定要盡快到醫院進(jìn)行檢查，以便達到早發(fā)現、早治療。同時(shí)，飯后喝茶也會(huì )損傷肝臟，尤其是在進(jìn)食葷菜之后喝茶更易導致脂肪肝，因此愛(ài)喝茶的朋友一定要注意飯后不要立即飲茶，最好半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)后再喝茶。