01喝濃茶

在喝茶過(guò)程當中，很多人都喜歡泡濃茶，其實(shí)濃茶雖然可以起到提神醒腦的效果，但是卻會(huì )對腎臟和肝臟造成一定的傷害，在泡茶的過(guò)程當中應該要少用茶葉，多用水。泡茶可以泡三遍，第一遍味道相對較濃，后面的味道會(huì )開(kāi)始有所改善，經(jīng)常喝濃茶對身體不好，應該要多用水泡幾遍茶再來(lái)喝。

02與藥同飲

在喝完茶之后，不要再吃藥，茶葉和藥會(huì )發(fā)生反應，使藥效降低，同時(shí)也會(huì )對身體造成一定的傷害，如果自己身上帶有疾病，經(jīng)常性的需要吃藥的話(huà)，那么平時(shí)在生活當中就應該要少喝茶，否則不僅吃進(jìn)去的藥沒(méi)有效果，而且還會(huì )發(fā)現自己的病情越來(lái)越嚴重化。

03喝放太久的茶

喝茶還應該要引起注意的就是隔夜的茶最好不要喝，有些人第一天在泡完茶之后發(fā)現茶葉的味道還很濃，而且自己并沒(méi)有泡很多遍，認為非常的浪費，所以第二天起來(lái)繼續泡茶。實(shí)際上過(guò)了夜的茶當中，容易產(chǎn)生其他物質(zhì)，經(jīng)常性的喝過(guò)夜的茶水對身體并無(wú)好處，而且味道也會(huì )變得差一些。

04趁熱喝

泡茶過(guò)程當中還要注意喝茶的方法，真正喜歡喝茶養生的人，在喝茶過(guò)程當中都是不急不躁的，如果喝茶的速度太快的話(huà)，就可能會(huì )傷害到咽喉，甚至會(huì )因為經(jīng)常喝熱飲導致食道癌。

茶自古以來(lái)就非常的受人歡迎，喝茶也被當成是一種養生的享受生活方式，在喝茶過(guò)程當中掌握了正確的喝茶方法，就能夠對身體，有所好處，經(jīng)常喜歡喝茶的人，一般平時(shí)身體都是比較健康的，但是喝茶也要講究度，不要上癮，太喜歡喝茶的人，舌苔看起來(lái)比較厚，而且面色會(huì )發(fā)黃，嘴唇顏色也會(huì )變深，這是應該要引起重視的。