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馬拉松雖“熱”,但勿盲目跟風(fēng),小心腎損傷

2017-03-30 來(lái)源:醫脈通腎內頻道  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近年來(lái),馬拉松長(cháng)跑越來(lái)越受到我國人民的追捧,馬拉松賽事數量和參賽人數實(shí)現了井噴式增長(cháng)。據中國田徑協(xié)會(huì )的數據顯示,2016年我國在中國田徑協(xié)會(huì )注冊的馬拉松賽事為328場(chǎng),比2015年的134場(chǎng)增長(cháng)近1.5倍;2016年參賽人數為280萬(wàn),較2015年增長(cháng)130萬(wàn),是2011年參賽人次的近7倍。

  據耶魯大學(xué)的一項最新研究顯示,馬拉松長(cháng)跑賽跑者承擔的身體壓力可能會(huì )導致短期腎損傷。

  近年來(lái),馬拉松長(cháng)跑越來(lái)越受到我國人民的追捧,馬拉松賽事數量和參賽人數實(shí)現了井噴式增長(cháng)。據中國田徑協(xié)會(huì )的數據顯示,2016年我國在中國田徑協(xié)會(huì )注冊的馬拉松賽事為328場(chǎng),比2015年的134場(chǎng)增長(cháng)近1.5倍;2016年參賽人數為280萬(wàn),較2015年增長(cháng)130萬(wàn),是2011年參賽人次的近7倍。

  既往有研究表明,溫暖氣候條件下進(jìn)行劇烈活動(dòng)—如采礦、甘蔗收割、軍訓—可損傷腎臟,但馬拉松運動(dòng)對腎臟的影響卻知之甚少。為明確劇烈運動(dòng)對腎功能的影響,耶魯大學(xué)的ChiragParikh教授研究小組開(kāi)展了一項前瞻性觀(guān)察研究,對2015年參加哈特福德馬拉松的22位賽跑者進(jìn)行分析,受試者平均年齡44歲,其中男性占41%。

  研究者對受試者賽前24小時(shí)、賽后第1天和賽后第2天血肌酐、肌酸激酶、尿白蛋白水平和顯微鏡下腎臟細胞變化進(jìn)行了評估,并檢測6種損傷生物標志物(IL-6,IL-8,IL-18,腎損傷分子1,嗜中性粒細胞明膠酶相關(guān)脂質(zhì)運載蛋白和腫瘤壞死因子α)和2種修復生物標志物(YKL-40和單核細胞趨化蛋白1)水平。

  主要發(fā)現

  82%的受試者在賽后不久即進(jìn)展為急性腎損傷1期(血肌酐在48小時(shí)內升高1.5-2倍或增加0.3mg/dL)和2期(血肌酐升高2-3倍以上)。73%的參賽者尿液鏡檢診斷為腎小管損傷。

  賽后第1天,受試者血肌酐、尿白蛋白、損傷和修復生物標志物水平達到頂峰,顯著(zhù)高于賽前和賽后第2天的水平;而血清肌酸激酶水平則表現為持續升高。

  研究者稱(chēng):“馬拉松長(cháng)跑身體壓力對腎臟的影響就像醫療和手術(shù)并發(fā)癥對腎臟的影響。馬拉松相關(guān)性腎損傷可能是由于馬拉松長(cháng)跑期間機體體溫持續升高、脫水、腎臟血液關(guān)注減少所致。”

  雖然參賽者腎功能在馬拉松比賽結束后兩天內完全恢復,但該研究結果強調了長(cháng)期反復劇烈運動(dòng)對腎臟和人體健康的遠期影響。

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