對那些需要咖啡因來(lái)開(kāi)始一整天工作的人來(lái)說(shuō)，早上一杯咖啡是必須的。然而，很多人還發(fā)現早晨一杯咖啡會(huì )促進(jìn)排便。同樣的原則是否可以應用給需要咖啡灌腸劑來(lái)清腸的人們？

　　咖啡灌腸劑是一種替代醫學(xué)技術(shù)，但目前沒(méi)有大量的研究支持這種應用。此外，咖啡灌腸劑的潛在副作用可能會(huì )超出獲益。雖然咖啡灌腸劑可能是一些希望緩解便秘或手術(shù)準備的一個(gè)選擇，但醫生們通常不推薦這種方法。

　　咖啡灌腸劑是什么？

　　灌腸法是一種將液體插入直腸來(lái)緩解便秘或者為檢查腸道的手術(shù)進(jìn)行準備的實(shí)踐操作。

　　長(cháng)期便秘可能會(huì )非常不舒服且有害，導致小腸堵塞，甚至造成小腸穿孔。

　　對于灌腸，人們已經(jīng)采用過(guò)很多物質(zhì)。最常見(jiàn)的有水、礦物油或者摻入少量肥皂的水。然而，有些人嘗試其他液體的灌腸，包括咖啡。據報道，咖啡灌腸劑具有獨特的健康獲益，但是如果不能正確使用或使用過(guò)于頻繁，可能相當危險。

　　咖啡中也有一些成分據說(shuō)對健康有益。一種稱(chēng)為咖啡醇棕櫚酸酯的咖啡化合物可以刺激谷胱甘肽S-轉移酶活性，這種酶可以增強肝內膽管功能。有助于肝臟釋放更多的膽汁來(lái)分解食物成分和提高消化。

　　咖啡的其他三種成分——可可堿、茶堿和咖啡因——被認為可以擴張血管和膽管，增加膽汁流動(dòng)。

　　支持和反對咖啡灌腸劑的證據

　　為了研究咖啡灌腸劑的應用，已經(jīng)有若干研究被開(kāi)展。

　　一項發(fā)表在ClinicalNutritionResearch雜志上的研究[1]，對咖啡灌腸劑應用在視頻膠囊內鏡的腸道準備進(jìn)行了研究，這可以讓醫生觀(guān)察到腸道內部。研究人員將34例參與者分成兩組。第一組接受咖啡灌腸劑聯(lián)合聚乙二醇，第二組僅接受聚乙二醇。研究人員發(fā)現這兩組在小腸第一段可見(jiàn)性方面沒(méi)有差異。然而，接受咖啡灌腸劑參與者的小腸中下段可見(jiàn)性更佳。

　　發(fā)表在A(yíng)mericanJournalofGastroenterology雜志上的一篇文章詳細描述了一則應用咖啡灌腸劑的韓國女性結腸和直腸炎癥病例。這例60歲的女性使用2湯匙烘焙磨碎咖啡混合1升水的傳統配方。她將水冷卻后，與咖啡混合作為灌腸劑。24小時(shí)后，她出現直腸出血和疼痛。作者指出，咖啡灌腸劑也會(huì )引起死亡病例，因為頻繁咖啡灌腸劑后會(huì )導致電解質(zhì)不平衡以及細菌感染。他們最后總結說(shuō)，“咖啡灌腸劑沒(méi)有已證明的獲益，而且具有引起不必要并發(fā)癥相當大的風(fēng)險。”

　　關(guān)于咖啡灌腸劑有很多相互矛盾的研究。因此，醫生們在進(jìn)行手術(shù)準備時(shí)不推薦將咖啡灌腸劑作為一種替代方法。目前市面上有一些較為安全的準備好的灌腸劑，但會(huì )偶爾引起便秘。

　　咖啡灌腸劑的步驟

　　人們在接受咖啡灌腸劑前應該與醫生討論以確保他們沒(méi)有任何健康風(fēng)險，保證灌腸順利開(kāi)展。

　　準備咖啡灌腸劑時(shí)，需要記住的第一條規則是液體不應該是熱的，應該保持室溫而不過(guò)熱，熱咖啡特別損傷直腸組織。

　　以下步驟可用于制備咖啡灌腸劑：

　　1升蒸餾水泡2湯匙咖啡?？Х瓤梢栽趥鹘y咖啡壺中沖泡，大約可以制備4杯8盎司咖啡?？Х戎胁粦摿粲性?。

　　要留出足夠的時(shí)間讓咖啡冷卻至室溫。切勿使用熱水或溫水灌腸。

　　將毛巾放在床上、沙發(fā)或其他允許左側位躺下的區域來(lái)滴灌水。要盡量靠近衛生間，因為被灌腸的人可以急需使用洗手間。

　　應用灌腸設備將咖啡混合物灌入直腸。這種設備通?？梢栽谒幍曩徺I(mǎi)。大多數設備有插入直腸的水管。

　　人們可能會(huì )在插入的尖端使用水基潤滑劑以保證容易插入。

　　盡可能將1升咖啡/水溶液注入直腸。

　　溶液應該在直腸保持10-15分鐘。維持這個(gè)時(shí)間段灌腸是最有效的。灌腸后，應該嘗試去衛生間。

　　如果第一次灌腸后沒(méi)有顯著(zhù)效果，數小時(shí)后，可能需要重復灌腸。

　　風(fēng)險和考慮

　　不必要的頻繁重復灌腸會(huì )引起電解質(zhì)的大量流失，這對維持機體液體平衡很不利。因固定灌腸帶來(lái)的長(cháng)期腹瀉會(huì )帶來(lái)有害的電解質(zhì)失衡，出現這種情況的個(gè)體應該及時(shí)就醫。

　　因為對咖啡灌腸劑相關(guān)的潛在長(cháng)期獲益或風(fēng)險了解不多，很多醫生不太推薦它。諸如腸道刺激、過(guò)敏反應、損傷和電解質(zhì)損失的潛在風(fēng)險可能導致嚴重的健康問(wèn)題。

　　灌腸成分的其他選擇，例如普通水或肥皂水灌腸劑，也可能會(huì )造成偶發(fā)便秘。

　　然而，太過(guò)于依賴(lài)于灌腸可能會(huì )影響腸道功能，未來(lái)再灌腸效果或許不佳。

　　什么是格爾森（Gerson）療法？

　　格爾森療法是由德國醫生MaxGerson（生活在19世紀80年代-20世紀50年代）研發(fā)的一種治愈方法。他提倡應用咖啡灌腸劑聯(lián)合植物性飲食作為治愈機體和解毒的方法。

　　現在，格爾森研究所仍然繼續他的醫學(xué)研究，繼承他的觀(guān)點(diǎn)。Gerson教授認為咖啡灌腸劑可以作為給機體組織解毒的一種方式。

　　根據格爾森研究所介紹，咖啡灌腸劑有以下獲益：

　　促進(jìn)能量細胞產(chǎn)生

　　保證組織健康

　　增強血液循環(huán)

　　提高免疫力

　　增強細胞生長(cháng)

　　除了咖啡灌腸劑，格爾森療法還涉及高鉀低鈉飲食。Gerson教授認為這種治療方法可以修復受損細胞，通過(guò)糾正組織損傷甚至可以抗擊癌癥細胞。

　　大多數醫生會(huì )阻止人們嘗試咖啡灌腸劑。OTC灌腸會(huì )是一種更安全的選擇。目前咖啡灌腸劑正在被研究用于治療某些癌癥類(lèi)型。