根據一項發(fā)表在國際學(xué)術(shù)期刊上的最新研究,如果男性上黑白制輪班工作超過(guò)20年,或者經(jīng)常上黑白制輪班但是白天不休息,再或者每晚平均睡眠時(shí)間超過(guò)10小時(shí)都可能導致癌癥風(fēng)險增加。
華中科技大學(xué)的研究人員對“東風(fēng)-同濟”隊列研究中針對中年或老年人進(jìn)行的問(wèn)卷調查數據進(jìn)行了回顧總結得出上述結論,該隊列研究包括了大約27000名從東風(fēng)汽車(chē)公司退休的工人。
研究人員想要調查研究上述三種睡眠習慣各自以及結合在一起對癌癥風(fēng)險的影響。通過(guò)一份調查問(wèn)卷他們查明了哪些參與者上黑白制輪班工作超過(guò)了20年,哪些人有白天小憩的習慣以及他們通常晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)早上幾點(diǎn)醒來(lái)。
該研究發(fā)現黑白制輪班工作超過(guò)20年的男性癌癥發(fā)生風(fēng)險增加27%,白天不休息的男性發(fā)生癌癥的風(fēng)險是白天小憩不超過(guò)30分鐘的男性的一倍。他們還發(fā)現夜間睡眠時(shí)間超過(guò)10小時(shí)的男性發(fā)生癌癥的風(fēng)險也會(huì )增加。但是在女性中并未發(fā)現這種相關(guān)性。
研究人員還發(fā)現相比于那些沒(méi)有這些睡眠習慣的人,至少有其中兩種睡眠習慣的男性參與者癌癥風(fēng)險增加43%,癌癥致死率增加兩倍。
作者認為他們的結論可能受到通過(guò)自我報告生活方式獲得的數據,這項隊列研究的時(shí)效性以及相對短期的隨訪(fǎng)時(shí)間的限制。他們建議進(jìn)行更加長(cháng)期的研究對初始研究進(jìn)行隨訪(fǎng)來(lái)證實(shí)他們的發(fā)現。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥47具有改善睡眠的保健功能。
健客價(jià): ¥29.8是一款可以醫院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪?shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數據進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )請專(zhuān)家進(jìn)行病例診斷,滿(mǎn)足于醫院、社區、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088養血安神片(立效):滋陰養血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開(kāi)郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿(mǎn)悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山):補血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客價(jià): ¥29改善睡眠質(zhì)量,延緩衰老,提高免疫力,調整時(shí)差生物節奏。適用人群:睡眠質(zhì)量差,免疫力差,及需要倒時(shí)差的人群。
健客價(jià): ¥149疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥128改善睡眠、潤腸通便。
健客價(jià): ¥258補肝腎、強筋骨。適用于肝腎虧損,筋骨不堅證,癥見(jiàn)腰膝酸軟,頭暈眼花,體倦乏力,食少或兼睡眠不安者。
健客價(jià): ¥300適用于各種抑郁癥。對癥狀如快感缺乏,精神運動(dòng)性抑制,睡眠欠佳(早醒),以及體重減輕均有療效。也可用于其它癥狀如 :對事物喪失興趣,自殺念頭以及情緒波動(dòng),本藥在用藥1-2周后起效。
健客價(jià): ¥110安和五臟、健腦安神。用于頭目眩暈,耳鳴,四肢乏力疲軟,食欲不振,睡眠不深,多夢(mèng)。
健客價(jià): ¥38改善睡眠。
健客價(jià): ¥83補脾益腎。適用于脾腎兩虛癥見(jiàn)食欲減退,身倦乏力,睡眠差,健忘,夜尿頻,尿有余瀝,腰膝酸軟。
健客價(jià): ¥86調理睡眠質(zhì)量。
健客價(jià): ¥240調理睡眠質(zhì)量。
健客價(jià): ¥240改善睡眠。
健客價(jià): ¥35抗疲勞回復精力,補充體力,改善睡眠,抵抗更年期,提高受孕幾率。
健客價(jià): ¥149改善睡眠。
健客價(jià): ¥268與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥33健脾,消食,止瀉。用于嬰兒非感染性腹瀉屬脾虛挾滯證候者,證見(jiàn):大便次數增多,糞質(zhì)稀,氣臭,含有未化之物,面色不華,乳食少進(jìn),腹脹腹痛,睡眠不寧。
健客價(jià): ¥28