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瑜伽也可用于2型糖尿病的治療

2016-07-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:來(lái)自中國的研究人員JieCui和同事對1992-2014年開(kāi)展的12項隨機試驗中的864例2型糖尿病患者數據進(jìn)行了分析,這些參與者被分配至瑜伽治療或其他治療小組中。

  根據一項隨機對照試驗的薈萃分析,對于成年2型糖尿病患者,瑜伽治療可降低空腹血糖、餐后血糖、HbA1c、總膽固醇和LDL膽固醇水平,而增加HDL膽固醇水平。

  來(lái)自中國的研究人員JieCui和同事對1992-2014年開(kāi)展的12項隨機試驗中的864例2型糖尿病患者數據進(jìn)行了分析,這些參與者被分配至瑜伽治療或其他治療小組中。所有研究均包括一個(gè)常規護理對照組。樣本量在20-277之間。11項試驗來(lái)自以下四個(gè)國家,包括英國、印度、古巴和伊朗;隨訪(fǎng)時(shí)間在15天到9個(gè)月不等。主要研究結局為空腹血糖;次要研究結局為HbA1c、餐后血糖、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平。研究人員利用隨機效應模型計算加權平均差(WMD)。

  結果顯示,空腹血糖總的WMD為–23.72mg/dL(95%CI,–37.78to–9.65)。而HbA1c,WMD為–0.47%(95%CI,–0.87to–0.07);對于餐后血糖,WMD為–17.38mg/dL(95%CI,–27.88to–6.89);對于總膽固醇,WMD為–18.5mg/dL(95%CI,–29.88to–7.11);對于LDL膽固醇,WMD為–12.95mg/dL(95%CI,–18.84to7.06);對于甘油三酯,WMD為–12.57mg/dL(95%CI,–29.91to4.76)。對于HDL膽固醇,WMD為4.3mg/dL(95%CI,3.25-5.36)。

  研究人員同時(shí)觀(guān)察到,非印度糖尿病患者相較于印度糖尿病患者,從瑜伽治療中獲益更多,這可能與飲食和生活方式差異有關(guān)。

  根據這些證據,瑜伽可顯著(zhù)降低2型糖尿病患者空腹血糖和其他臨床結局。研究結果同時(shí)支持以瑜伽為基礎的訓練可代替2型糖尿病管理中的運動(dòng)方案。

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