如果你常常逛超市的話(huà)，那么對于"健康食品"--益生菌，你一定不陌生。不過(guò)，在華麗的宣傳語(yǔ)的掩蓋下，這些昂貴的益生菌食品與飲品真的那么"益生"嗎？根據最近來(lái)自丹麥的研究者們的研究，答案是否定的。

　　研究者們分析了7類(lèi)不同的益生菌產(chǎn)品的數據，結果顯示：這些食品并不能對健康成年人的腸道微生物產(chǎn)生任何影響。

　　對每個(gè)人來(lái)說(shuō)，即使沒(méi)有食用過(guò)益生菌，也多少聽(tīng)過(guò)一些相關(guān)的信息。不過(guò)，對于外行來(lái)說(shuō)，這些微生物似乎能夠促進(jìn)腸道健康微生物菌群的生長(cháng)。我們雖然能夠自主地產(chǎn)生益生菌，但這些補品似乎能夠促進(jìn)益生菌數量的提升。

　　而來(lái)自哥本哈根大學(xué)諾華基礎代謝研究中心的科學(xué)家們通過(guò)1000多項針對益生菌的檢測數據，對7類(lèi)益生菌產(chǎn)品進(jìn)行了深入分析。

　　在所有的研究中，僅僅只有一項研究發(fā)現參與者們在食用了益生菌后腸道微生物發(fā)生了變化，即使如此，該變化也十分微弱。

　　"根據我們系統性的分析，益生菌對健康成年人的腸道微生物菌群結構沒(méi)有任何的影響"，研究者之一NadjaBuusKristensen說(shuō)道。

　　"為了探索益生菌能夠幫助健康人抵抗疾病，我們還需要進(jìn)行更多的臨床試驗"，另外一名研究者OlufBorbyePedersen說(shuō)道。

　　不過(guò)，通過(guò)購買(mǎi)大量昂貴的益生菌食品用于促進(jìn)身體健康的希望是越來(lái)越渺茫了，與其白費金錢(qián)，不如鍛煉身體來(lái)得實(shí)在。