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日本調查證實(shí)“笑一笑十年少”

2016-02-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究人員分析了笑的頻度與自我健康狀態(tài)評價(jià)的關(guān)系后發(fā)現,在幾乎不笑的老人中,認為自身現在的健康狀態(tài)“不怎么好”和“不好”的比例分別是幾乎每天都笑的老人的1.54倍和1.78倍。

  “笑一笑十年少”再獲證實(shí)。日本研究人員最新調查發(fā)現,愛(ài)笑的老人對自己健康狀態(tài)的評價(jià)往往更高。而他們此前發(fā)現,自我健康狀態(tài)評價(jià)不高的人臥床不起的比例和死亡率更高。他們由此認為,愛(ài)笑的老人身體可能更健康。

  東京大學(xué)研究生院副教授近藤尚己率領(lǐng)的研究小組與大阪大學(xué)研究人員合作,以日本全國約2萬(wàn)名65歲以上的老人為對象,調查了笑的頻度與健康狀態(tài)的關(guān)系。

  調查顯示,在日常生活中,有38%的男性和49%的女性幾乎每天都會(huì )發(fā)出笑聲,而有10%的男性和5%的女性“幾乎從來(lái)沒(méi)有出聲笑過(guò)”。

  研究人員分析了笑的頻度與自我健康狀態(tài)評價(jià)的關(guān)系后發(fā)現,在幾乎不笑的老人中,認為自身現在的健康狀態(tài)“不怎么好”和“不好”的比例分別是幾乎每天都笑的老人的1.54倍和1.78倍。

  研究小組此前進(jìn)行的調查顯示,對自身健康狀態(tài)評價(jià)越低,此后臥床不起的比例和死亡率就越高。

  研究負責人近藤尚己說(shuō),上述調查結果顯示,越愛(ài)笑的老人可能越健康。雖然其中的詳細機制還有待繼續研究,但老年人為了健康,平時(shí)就該多發(fā)出笑聲。

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