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側臥有益清理大腦垃圾 減少帕金森病等發(fā)病率

2015-11-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:側臥對人的大腦更有幫助,有利于大腦進(jìn)行自我清理,同時(shí)也可以減少阿爾茲海默癥、帕金森病和其他神經(jīng)疾病的發(fā)病率。

  美國最新調查顯示,睡眠的姿勢可能會(huì )影響人類(lèi)大腦的運轉:側臥對人的大腦更有幫助,有利于大腦進(jìn)行自我清理,同時(shí)也可以減少阿爾茲海默癥、帕金森病和其他神經(jīng)疾病的發(fā)病率。

  研究人員說(shuō),經(jīng)過(guò)一天的辛苦工作,人的大腦會(huì )產(chǎn)生各種淀粉類(lèi)蛋白質(zhì),比如β蛋白等。除了嚴重影響大腦的正常運轉,還可能誘發(fā)阿茲罕默癥和其他重大神經(jīng)疾病。

  此時(shí),為了清掃“廢物”,大腦內的類(lèi)淋巴系統就登場(chǎng)了。研究者運用核磁共振成像技術(shù),研究不同睡姿(仰臥、側臥、俯臥)下的老鼠,其大腦中類(lèi)淋巴系統的運輸速率。“我們發(fā)現,和仰臥、俯臥相比,在側臥的情況下,老鼠腦中類(lèi)淋巴系統的運輸效率最高,”紐約州立大學(xué)石溪分校的海倫妮·本維尼斯特教授說(shuō)。“也就是說(shuō),側臥能讓大腦更高效地消滅廢物。”

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