一項新研究顯示，靜止心率能被用作預測你在未來(lái)20年內死亡可能性的“死亡測試儀”。
據英國《每日郵報》網(wǎng)站11月24日報道，盡管醫生早就知道，靜止心率較低的人通常較健康，但這是首次將風(fēng)險予以量化。與測得最低心率為每分鐘45次的人相比，靜止心率為每分鐘80次的人在未來(lái)20年內死于任何原因的可能性要高45%。
報道稱(chēng)，大多數人的靜止心率在每分鐘60到100之間，但職業(yè)運動(dòng)員的心臟每分鐘只跳40次左右。
研究人員發(fā)現，心率每增加10次，死于任何疾病或心臟病的風(fēng)險就增加大約9%，致命心臟病發(fā)作或中風(fēng)的風(fēng)險增加8%。
位于中國山東的青島大學(xué)醫學(xué)院的張東峰博士說(shuō)：“靜止心率與全因死亡以及心血管疾病導致死亡的風(fēng)險之間的聯(lián)系與心血管疾病的傳統風(fēng)險因素無(wú)關(guān)，這表明靜止心率能夠預測普遍人群的死亡率。”
報道稱(chēng)，為了找到心率與死亡之間的聯(lián)系，研究人員搜羅了46項研究——這些研究涉及120多萬(wàn)人，平均跟蹤時(shí)間21年，剛剛超過(guò)一半人年齡在50歲以下。這一時(shí)期內，有78349人死亡，其中2.58萬(wàn)人死于心臟病。
研究團隊發(fā)現，靜止心率與死亡率呈線(xiàn)性增長(cháng)態(tài)勢。在心率達到每分鐘90次時(shí)，早亡可能性幾乎增加了一倍。
作者們建議，在夜間身體處于最大程度放松狀態(tài)、可能測得較精確數值時(shí)測量心率。
張東峰還說(shuō)：“根據現有證據，并不能完全認定靜止心率為一個(gè)風(fēng)險因素，但靜止心率加快無(wú)疑是健康狀況不佳的一個(gè)標志。”
他說(shuō)：“我們的研究結果表明，為了健康，人們應該更關(guān)注靜止心率。研究結果還表明，體育運動(dòng)對降低靜止心率的潛在重要性。”
這些研究人員說(shuō)，這些信息能用于制定一種既考慮靜止心率又考慮心血管風(fēng)險因素的算法、幫助醫生在臨床治療中評估靜止心率。
報道稱(chēng)，英國一些關(guān)注心臟問(wèn)題的慈善機構建議，如果擔心自己心率過(guò)高，就去看醫生。
英國心臟基金會(huì )的高級心臟病護士克里斯托弗·艾倫說(shuō)：“很多人不關(guān)心自己的心率，除非他們在鍛煉，或者存在心跳不規律等癥狀。”
他說(shuō)：“這一大規模分析聲稱(chēng)，如果你的靜止心率較高，你死于心臟病發(fā)作或中風(fēng)等疾病的風(fēng)險可能就較大。”
他說(shuō)：“盡管我們知道靜止心率較低意味著(zhù)身體健康，但需要進(jìn)行更多研究來(lái)告訴我們，靜止心率較高是否有任何影響，以及如何進(jìn)行精確衡量。”
研究人員指出，整體而言，死亡風(fēng)險仍相當低，在上述研究時(shí)期，僅大約6.5%的人死亡。
中風(fēng)協(xié)會(huì )負責研究和資訊事務(wù)的助理主任凱特·霍姆斯博士也說(shuō)：“至于中風(fēng)，唯一最大可降低風(fēng)險因素是高血壓。我們中風(fēng)協(xié)會(huì )的人士建議，任何擔心自己可能中風(fēng)的人都應定期測量血壓，并采取措施將血壓維持在健康范圍內。”
她說(shuō)：“均衡飲食、戒煙和適度飲酒都是能對我們的健康產(chǎn)生重大影響的簡(jiǎn)單措施。”
清熱解毒，鎮驚開(kāi)竅。用于熱病，邪入心包，高熱驚厥，神昏譫語(yǔ)；中風(fēng)昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見(jiàn)上述證候者。
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