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睡眠的秘密

2015-11-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近日,日本理化學(xué)研究所絲原重美團隊,成功在這個(gè)區域發(fā)現了能夠將小鼠“踢出”快速動(dòng)眼睡眠的神經(jīng)元。該論文發(fā)表在最新一期《科學(xué)》雜志上。

  對許多人來(lái)說(shuō),睡覺(jué)是件再自然不過(guò)的事。但在生物學(xué)家眼里,睡覺(jué)這事兒卻是疑竇重重。其中最讓人好奇的,也許就在于做夢(mèng)這個(gè)環(huán)節。

  當我們在睡夢(mèng)中展開(kāi)瑰麗或者恐怖的夢(mèng)境時(shí),最活躍的只有我們的腦子和眼睛。人腦的活動(dòng)與清醒時(shí)相似,而我們的眼睛會(huì )發(fā)生快速轉動(dòng)——以此為特征,這種常生出夢(mèng)境的睡眠階段被稱(chēng)為“快速動(dòng)眼(REM)睡眠”。

  而當眼球安定下來(lái),我們的睡眠平穩過(guò)渡到“非快速動(dòng)眼(NREM)睡眠”階段。在整晚的睡眠中,NREM與REM交替出現。雖然許多動(dòng)物都具有睡眠行為,但只有鳥(niǎo)類(lèi)和哺乳類(lèi)具有REM睡眠和NREM睡眠。在這種特殊的睡眠模式中,是什么決定了兩種睡眠階段的相互交替?

  此前的研究提示,這套切換機制可能藏在一個(gè)叫腦橋被蓋區的腦區。而近日,日本理化學(xué)研究所絲原重美團隊,成功在這個(gè)區域發(fā)現了能夠將小鼠“踢出”快速動(dòng)眼睡眠的神經(jīng)元。該論文發(fā)表在最新一期《科學(xué)》雜志上。

  研究者將目光鎖定在了一種會(huì )表達Atoh1基因的神經(jīng)元上,認為這種神經(jīng)元可能具有影響REM睡眠的作用。為了更好地研究它,他們在這類(lèi)神經(jīng)元上裝了個(gè)“開(kāi)關(guān)”,通過(guò)添加適當的藥物,他們能夠像控制電燈一樣精確地激活或抑制這些神經(jīng)元。

  在找到這些神經(jīng)元后,研究人員嘗試改變小鼠的睡眠周期。令人驚訝的是,他們分別人為縮短和延長(cháng)了小鼠的REM睡眠時(shí)間,NREM睡眠也隨之縮短和延長(cháng)了。這提示NREM睡眠可能受到REM睡眠的調控。這也是人們首次發(fā)現睡眠周期中不同階段之間的具體關(guān)系。這些一個(gè)接一個(gè)的“第一次”,也許能在未來(lái)的某一時(shí)刻,幫助人類(lèi)享受一個(gè)更為香甜的懶覺(jué)。

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