99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 醫藥科研 > 睡眠不足會(huì )增加對感染的易感性

睡眠不足會(huì )增加對感染的易感性

2015-10-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡眠不足的人患感冒和感染的風(fēng)險顯著(zhù)更高。這是美國研究人員所進(jìn)行一項研究的成果,發(fā)表在《睡眠》("Sleep") 雜志上。

  睡眠不足的人患感冒和感染的風(fēng)險顯著(zhù)更高。這是美國研究人員所進(jìn)行一項研究的成果,發(fā)表在《睡眠》(“Sleep”)雜志上。睡眠不足的人患感冒的風(fēng)險要高出四倍以上。

  舊金山加州大學(xué)的研究人員進(jìn)行的這項研究納入了164名成年人。研究人員詢(xún)問(wèn)了研究參加者有關(guān)其生活方式的情況,并在為期一周的時(shí)間,使用傳感器測量了他們的睡眠行為。然后,參加者被感染了普通感冒病毒,并在一個(gè)酒店內實(shí)施隔離。參加者又被監測了一個(gè)星期,并且每天采集鼻黏液樣本。

  每晚睡眠不足六小時(shí)的參加者罹患感冒的可能性是至少睡足七小時(shí)的參加者的4.2倍。睡眠不足五小時(shí)與感染風(fēng)險增加4.5倍相關(guān)。“睡眠比任何其他因素都更重要”,研究負責人AricPrather說(shuō)道。“這無(wú)論人們的年齡、壓力水平、種族、受教育程度或收入如何。無(wú)論他們是否為吸煙者。得不到充足的睡眠會(huì )從根本上影響身體健康。”

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
桐城市| 黑水县| 岢岚县| 治县。| 北安市| 昭觉县| 金平| 汾西县| 独山县| 叙永县| 新竹县| 东兰县| 石城县| 夏津县| 大安市| 三明市| 容城县| 清涧县| 蚌埠市| 中山市| 长阳| 九江县| 临沂市| 大宁县| 汨罗市| 班戈县| 高要市| 敦煌市| 安顺市| 敦化市| 元江| 逊克县| 蕉岭县| 根河市| 盐池县| 广东省| 泰顺县| 岑巩县| 晋中市| 安图县| 白河县|