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當心!抗衰老藥物弊大于利

2015-08-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最新的實(shí)驗報告顯示,也許使用抗氧化物質(zhì)不僅沒(méi)有必要,甚至還會(huì )造成更多危害。過(guò)度補充維他命C和維他命E會(huì )降低身體保護自身、抵御疾病的能力,增加我們過(guò)早衰老的可能性。

  據英國報道,據美國加利福尼亞州的巴克衰老研究所(BuckInstituteforResearchonAgeing)最新的研究報告顯示,使用富含維生素的抗氧化藥物或面霜,可能會(huì )加快人的衰老。

  維生素對人們來(lái)說(shuō)非常重要,是人類(lèi)成長(cháng)和保持健康的基石,因此很多人會(huì )服用維生素片或使用富含維生素C和維生素E的面霜來(lái)保持青春。但是最新的實(shí)驗報告顯示,也許使用抗氧化物質(zhì)不僅沒(méi)有必要,甚至還會(huì )造成更多危害。過(guò)度補充維他命C和維他命E會(huì )降低身體保護自身、抵御疾病的能力,增加我們過(guò)早衰老的可能性。

  然而,這些維生素卻一直作為抗氧化劑飽受盛名。供應商聲稱(chēng),抗氧化劑可以保護我們的細胞與內臟免受自由基的影響。自由基是在體內的氧化還原反應過(guò)程中,自動(dòng)生成的,同時(shí)也可能從外部煙塵和污染的空氣中吸入到體內。自由基造成的損傷是老化的主要原因,還有可能導致致癌基因的突變,誘發(fā)癌癥。但研究所經(jīng)過(guò)實(shí)驗同樣發(fā)現,自由基對于人類(lèi)皮膚的自我修復和恢復健康具有重大的意義,特別是對于50歲以下人群。

  來(lái)自瑞士聯(lián)邦科技研究所(theSwissFederalInstituteofTechnology)的邁克爾?里斯托(MichaelRistow)教授主要研究身體能量代謝。他發(fā)現,當我們劇烈運動(dòng)時(shí)能夠產(chǎn)生更多的自由基。高強度的鍛煉有利于增強細胞抵抗自由基的能力,和線(xiàn)粒體工作的效率。所以,比起吃藥片,鍛煉才是抗衰老的更好選擇。

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