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瑞典研究人員發(fā)現:噪音也會(huì )催肥

2015-06-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:瑞典卡羅琳醫學(xué)院的研究人員發(fā)現,住在繁忙路段附近、航線(xiàn)下或鐵路附近的人,中年時(shí)期超重的幾率高于生活在較安靜地區的人。

  吃得多、動(dòng)得少、壓力大……這些都是肥胖的誘因。還有一個(gè)誘因可能好多人不知道,那就是噪音。

  瑞典卡羅琳醫學(xué)院的研究人員發(fā)現,住在繁忙路段附近、航線(xiàn)下或鐵路附近的人,中年時(shí)期超重的幾率高于生活在較安靜地區的人。

  先前研究顯示,噪音有損聽(tīng)力,還與高血壓、心臟病、中風(fēng)風(fēng)險存在關(guān)聯(lián),而且噪音不僅在你清醒時(shí)影響健康,就連睡著(zhù)了也不放過(guò)你。

  英國倫敦大學(xué)精神病學(xué)教授史蒂夫·斯坦斯菲爾德解釋說(shuō),這是因為噪音會(huì )影響人體神經(jīng)系統和激素水平,包括皮質(zhì)醇、腎上腺素、去甲腎上腺素等,從而引起心率加快、血壓升高,也影響脂肪分解。

  英國《每日郵報》提供了幾個(gè)減少噪音影響的小貼士:一,買(mǎi)綠植,植物能夠吸收聲波,減少噪音。二,經(jīng)常逃離噪音環(huán)境,比如去公園,或者躲進(jìn)家中廁所,享受片刻相對安靜。英國聽(tīng)力專(zhuān)家拉爾夫·霍姆說(shuō),即便是10至15分鐘的短暫休息,內耳的聽(tīng)毛細胞就會(huì )開(kāi)始恢復。

  此外,戴上耳塞可以降低聲音15至35分貝。

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