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日本研究發(fā)現多喝咖啡綠茶可降低患重病死亡風(fēng)險

2015-05-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:攝取綠茶之所以能夠降低心臟病死亡的風(fēng)險,可能與綠茶中的兒茶素發(fā)揮作用有關(guān)。兒茶素被認為具有改善血壓、體脂肪與脂質(zhì)的作用。

  日本研究發(fā)現,多喝咖啡和綠茶有助降低罹患多種嚴重疾病死亡的風(fēng)險。日本國立癌癥研究中心7日發(fā)表公報,根據該機構研究小組一項長(cháng)達19年的跟蹤調查,證實(shí)了多喝咖啡和綠茶可降低死亡風(fēng)險,并可降低罹患癌癥及心腦血管多種嚴重疾病死亡的風(fēng)險。

  研究小組以每天喝不到一杯綠茶的一組人為基準,結果發(fā)現,每天喝五杯以上綠茶的男性的死亡風(fēng)險降低了13%,而女性的死亡風(fēng)險則降低了17%。他們也發(fā)現,死亡風(fēng)險會(huì )隨著(zhù)綠茶攝取量的增加而進(jìn)一步下降。就死亡原因方面來(lái)看,調查顯示,多喝綠茶無(wú)助于降低因癌癥死亡的風(fēng)險,卻有助于降低因心臟病死亡的風(fēng)險,至于腦血管疾病與呼吸器官疾病方面,則只有長(cháng)期喝綠茶的男性的風(fēng)險有所降低。

  該中心研究人員認為,攝取綠茶之所以能夠降低心臟病死亡的風(fēng)險,可能與綠茶中的兒茶素發(fā)揮作用有關(guān)。兒茶素被認為具有改善血壓、體脂肪與脂質(zhì)的作用。

  另外,研究小組也根據調查對象喝咖啡的次數將分為“幾乎不喝咖啡”至“每天喝五杯以上咖啡”共五組進(jìn)行跟蹤調查,結果顯示,以“幾乎不喝咖啡”的一組為基準,每天喝三至四杯咖啡這組人的死亡風(fēng)險幅降最大,減少了24%。調查也顯示,多喝咖啡能夠降低心腦血管疾病與呼吸器官疾病的風(fēng)險。

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