近日，一篇發(fā)表于國際雜志DiabetesCare上的研究論文中，來(lái)自圣路易斯大學(xué)（SaintLouisUniversity）的科學(xué)家們通過(guò)研究發(fā)現，盡管人們通常認為鍛煉對機體的益處、能量限制及體重減少之間可以互換，但當進(jìn)行2型糖尿病風(fēng)險的管理控制時(shí)，上述三種活動(dòng)均可提供不同的累積效益。
文章中，研究者招募了喜歡靜坐且過(guò)重的中年男性及女性個(gè)體，將其分為三組，讓這三組個(gè)體分別通過(guò)能量限制、鍛煉及兩者結合的方式降低6%至8%的體重；同時(shí)研究人員對參與者的胰島素敏感度水平進(jìn)行記錄，胰島素敏感度是糖尿病風(fēng)險的標志物，其可以幫助檢測機體對所用的胰島素是否有效。
研究者Weiss表示，機體的血糖或許完全正常，但如果你的胰島素敏感度較低，那么你就有可能會(huì )發(fā)生血糖問(wèn)題，尤其是潛在地引發(fā)2型糖尿病。研究結果表明，鍛煉和能量限制對胰島素敏感度具有正向效應，更有意思的是，同時(shí)進(jìn)行鍛煉和能量限制組的參與者的胰島素敏感度的改善情況是單一兩組個(gè)體的2倍。
因此鍛煉和能量限制對于機體的糖代謝調節具有附加的有益效應，我們都知道鍛煉可以改善糖代謝調節，而這種改善作用是通過(guò)體重降低及其依賴(lài)的機制所實(shí)現的，這就意味著(zhù)即便你不減肥，通過(guò)鍛煉也可以幫助改善機體的糖代謝。從另一個(gè)角度來(lái)講研究者推測，能量限制可以簡(jiǎn)單地改善糖代謝調節，這或許是因為能量限制可以導致體重降低。
而讓研究者好奇的是，他們發(fā)現鍛煉誘發(fā)的體重降低相比單一能量限制而言并不會(huì )改善個(gè)體的糖代謝，而研究者Weiss說(shuō)道，我們發(fā)現能量限制，比如鍛煉或許可以提供比體重降低更加有效的益處，如果這是真的，那么研究者就可以期望通過(guò)將鍛煉和能量限制相結合來(lái)更加有效地進(jìn)行個(gè)體機體糖代謝調節的控制。
有很多個(gè)體認為如果他們可以維持一個(gè)健康的體重，那么他們并不會(huì )在乎他們的飲食，而又有些人認為他們只需要維持一個(gè)合適的飲食攝入即可，并不需要運動(dòng)；本文研究表明，如果通過(guò)鍛煉加上適當的飲食控制那么你會(huì )更加健康。
調節中老年人血脂血糖，降三高，增強中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥78本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用與二甲雙胍聯(lián)合應用，但不能替代二甲雙胍。 那格列奈不適用于對磺脲類(lèi)降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價(jià)： ￥39本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用與二甲雙胍聯(lián)合應用，但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用對磺脲類(lèi)降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價(jià)： ￥31捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥68養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用與二甲雙胍聯(lián)合應用，但不能替代二甲雙胍。
健客價(jià)： ￥368本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用與二甲雙胍聯(lián)合應用，但不能替代二甲雙胍。
健客價(jià)： ￥35本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用與二甲雙胍聯(lián)合應用，但不能替代二甲雙胍。
健客價(jià)： ￥35用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥355用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥35用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥25益氣養陰，滋脾補腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9滋陰補腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27
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