美國威斯康星醫學(xué)院的一項研究發(fā)現：每天久坐數小時(shí)會(huì )增加冠狀動(dòng)脈鈣化的風(fēng)險，這也意味著(zhù)心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險會(huì )上升。
研究人員通過(guò)對2031名平均年齡為50歲的成年人進(jìn)行CT心臟掃描和身體活動(dòng)指標分析，他們每天坐在辦公室和電視前的時(shí)間在2～12個(gè)小時(shí)之間。結果發(fā)現，每天平均久坐時(shí)間增加一小時(shí)，就會(huì )導致冠狀動(dòng)脈鈣化負擔增加14%，并且這種相關(guān)性不受運動(dòng)量和其他心臟病的發(fā)病因素所影響。
研究人員指出，當血管內鈣化達到一定程度，就會(huì )導致心臟表面的冠狀動(dòng)脈狹窄，誘發(fā)冠心病。研究發(fā)現，運動(dòng)并不能完全抵消久坐不動(dòng)對冠狀動(dòng)脈鈣化所造成的不良影響。
眾所周知，運動(dòng)對于降低心血管疾病風(fēng)險，改善身體健康非常重要，但這項研究表明減少每天久坐的時(shí)間可能代表了一種更加新穎的降低心血管疾病風(fēng)險的策略。
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