99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 醫藥科研 > 研究發(fā)現每天一把花生能降低死亡風(fēng)險

研究發(fā)現每天一把花生能降低死亡風(fēng)險

2015-03-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究負責人凡德比特大學(xué)醫學(xué)院流行病學(xué)教授舒曉鷗及其團隊對美國西南部7萬(wàn)多人,以及約1.3萬(wàn)名上海居民進(jìn)行了跟蹤研究。

  美國納什維爾凡德比特大學(xué)醫學(xué)院一項大型研究發(fā)現,吃花生能降低死亡風(fēng)險。

  研究負責人凡德比特大學(xué)醫學(xué)院流行病學(xué)教授舒曉鷗及其團隊對美國西南部7萬(wàn)多人,以及約1.3萬(wàn)名上海居民進(jìn)行了跟蹤研究。對參與者每天食用花生量及其他堅果進(jìn)行調查,并根據食用量的大小分成5組,每天食用量從不足0.95克到18.45克花生不等。結果發(fā)現:吃花生和堅果能降低心臟病和中風(fēng)死亡風(fēng)險。在美國參與者中,吃花生最多的人比吃花生最少的人,由于各種原因死亡的風(fēng)險降低了21%。在中國參與者中,同樣情況死亡風(fēng)險下降了17%。

  之前多項研究將食用堅果同心臟病、糖尿病高血壓風(fēng)險低聯(lián)系起來(lái),但研究對象主要集中于美國和歐洲富裕的白種人。最新研究的調查對象更為廣泛。研究人員稱(chēng):花生與堅果不屬于一類(lèi)食品,花生是豆科植物,但它包含許多與堅果相似的營(yíng)養成分和植物化學(xué)物質(zhì)??梢源_定,花生和昂貴的堅果對人體一樣有益。

  研究人員強調,這只是觀(guān)察性健康研究,但結果說(shuō)明吃花生或堅果有益健康。加州大學(xué)舊金山分校心血管研究所的伊桑·魏斯博士表示:“我們一直被告知堅果高脂、高熱,應該不吃或少吃,但這一想法應該予以摒棄。”每天堅持吃一小把花生或堅果有益健康長(cháng)壽。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
吐鲁番市| 梁河县| SHOW| 台中县| 许昌县| 定兴县| 杨浦区| 鄂托克前旗| 永泰县| 利辛县| 东山县| 大埔区| 西乌珠穆沁旗| 云南省| 镇江市| 扶绥县| 沅江市| 天镇县| 德庆县| 庆阳市| 武川县| 丹江口市| 永胜县| 淳化县| 缙云县| 闵行区| 互助| 晋城| 安乡县| 巫溪县| 双江| 天等县| 吐鲁番市| 通化县| 高要市| 九寨沟县| 怀集县| 祁东县| 镇沅| 盐边县| 仁怀市|