新研究發(fā)現,運動(dòng)員在進(jìn)行訓練前喝下甜菜汁可能帶來(lái)一些好處——能夠在運動(dòng)員休息狀態(tài)下軟化血管,從而可能減輕心臟的負擔。
一些長(cháng)期飲用甜菜汁的耐力運動(dòng)員相信這種飲料能夠在訓練和比賽時(shí)促進(jìn)他們的血液循環(huán)以及肌肉的供氧。同時(shí)有些力量運動(dòng)員也會(huì )喝甜菜汁,希望能夠通過(guò)它提升在反復高強度鍛煉中對抗肌肉疲勞的能力。
雖然如此,發(fā)布在《AppliedPhysiology,Nutrition,andMetabolism》的新研究發(fā)現富含硝酸鹽的甜菜汁在運動(dòng)中并不會(huì )增加肌肉血流或幫助血管擴張。
硝酸鹽在菠菜、甜菜根等綠葉植物中含量最豐富,在人體中會(huì )自然的轉化為一氧化氮。這種分子能夠放松并擴張血管,影響細胞使用氧氣的效率。在研究中科學(xué)家們讓參與者一部分飲用含有去掉硝酸鹽的含甜菜根安慰劑,另一部分則飲用含有較多硝酸鹽的甜菜汁。
據美國賓夕法尼亞州立大學(xué)運動(dòng)機能與生理學(xué)教授DavidProctor介紹,雖然曾有一些研究提出一些間接證據認為在喝下甜菜汁之類(lèi)富含硝酸鹽的飲品后能夠提升肌肉氧合作用,但這些研究都沒(méi)有直接測量到達收縮肌的血流。而這次的研究則在人類(lèi)身上對此進(jìn)行了首次測量。
研究結果顯示在血液中高含量的硝酸鹽與參與者較低的動(dòng)脈脈動(dòng)速度之間具有直接關(guān)聯(lián),顯示這類(lèi)飲料具有的動(dòng)脈“軟化”效果。
Proctor教授表示,膳食中的硝酸鹽所具有的血液循環(huán)增強效果可能都只在較高強度和較疲勞的運動(dòng)中才能夠體現,硝酸鹽轉化為一氧化氮的過(guò)程在此時(shí)的肌肉中更易進(jìn)行。
不過(guò)還需要進(jìn)行更多的研究才能夠確定甜菜汁對運動(dòng)員是否有額外的增益作用。
智能記錄運動(dòng)步數;檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥159無(wú)。
健客價(jià): ¥107由皮膚真菌引起的皮膚真菌?。鹤惆_(腳癬,運動(dòng)員腳),股癬,體癬,皮膚念珠菌病。
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健客價(jià): ¥59.8主要供發(fā)熱病人物理降溫用以及運動(dòng)員扭傷后冷敷用。
健客價(jià): ¥101、改善腸胃,2、改善體寒,3、提高免疫力,4、美容養顏,5、減肥瘦身,6、淡斑"。
健客價(jià): ¥1798五款顏色,外觀(guān)時(shí)尚。通過(guò)測量運動(dòng)強度和運動(dòng)時(shí)間準確測算出個(gè)人的運動(dòng)量。
健客價(jià): ¥646利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥70適用于治療有乙型肝炎病毒活動(dòng)復制癥狀,并伴有血清氨基酸轉移酶(ALT或AST)持續升高或肝臟組織學(xué)活動(dòng)性病變的肝功能代償的成年慢性乙型肝炎患者。
健客價(jià): ¥121用于慢性肝炎及原發(fā)性肝癌。
健客價(jià): ¥25適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者,這類(lèi)糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無(wú)急性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥5.5降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥32降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥38用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥68用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對
健客價(jià): ¥46用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥78本品適用于治療乙型肝炎病毒活動(dòng)復制和血清氨基酸轉移酶持續升高的肝功能代償的成年慢性乙型肝炎患者。
健客價(jià): ¥721、用于慢性下肢閉塞性動(dòng)脈病引起的間歇性跛行的輔助治療(二期)(注:此適應癥是基于尼麥角林可改善病人的行走距離的研究結果)。 2、用于改善某些老年人病理性智力減退的癥狀(記憶力和注意力障礙等)。 3、用于有頭暈感的老年人。
健客價(jià): ¥57解表散寒,宣肺止咳,清熱解毒。用于感冒、頭痛發(fā)燒,鼻塞流涕,咳嗽咽痛,肢體酸痛等癥,亦可作防治流感常備藥。
健客價(jià): ¥9調節全身代謝,恢復細胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病、高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化、老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥119清熱利濕,涼血止血。用于急、慢性腎盂腎炎血尿、腎小球腎炎血尿,泌尿結石及腎挫傷引起的血尿及不明原因引起的血尿,亦可作為治療泌尿系統腫瘤的輔助藥物。
健客價(jià): ¥75用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀和明顯的陰性癥狀。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥25