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老人心理年齡年輕 可能會(huì )更長(cháng)壽

2015-01-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這些老人的平均生理年齡為65.8歲,其中近70%的老年人心理年齡比實(shí)際年齡小3歲或更多,約25%的老年人心理年齡和實(shí)際年齡差不多,近5%的人心理年齡比實(shí)際年齡大1歲或更多。
  英國倫敦大學(xué)學(xué)院一項新研究發(fā)現,心理年齡比實(shí)際年齡年輕的老年人通?;畹酶?。研究人員日前在《美國醫學(xué)會(huì )雜志·內科學(xué)卷》上報告說(shuō),心理年齡反映出老年人對今后的健康狀況、生理極限和幸福程度的自我評估,而自我感覺(jué)比實(shí)際年齡年輕的人可能死亡風(fēng)險相對較低。為證實(shí)這一假設,他們對一項涉及近6500名老年人的研究收集的數據進(jìn)行了分析。
 
 
  這些老人的平均生理年齡為65.8歲,其中近70%的老年人心理年齡比實(shí)際年齡小3歲或更多,約25%的老年人心理年齡和實(shí)際年齡差不多,近5%的人心理年齡比實(shí)際年齡大1歲或更多。
 
  在平均99個(gè)月的跟蹤研究期間,心理年齡年輕的老人死亡率是14.3%,心理年齡和實(shí)際年齡差不多的老人死亡率是18.5%,而心理年齡大于實(shí)際年齡的老人這一數字是24.6%。
 
  在考慮了基準健康狀況、身體殘疾和健康行為等影響因素后,研究人員發(fā)現,相比自我感覺(jué)比實(shí)際年齡小的老人,自我感覺(jué)比實(shí)際年齡大的老人死亡風(fēng)險要高出41%。
 
 
  研究人員在論文中寫(xiě)道:“自我感覺(jué)比實(shí)際年齡大是一個(gè)顯著(zhù)且獨立的死亡風(fēng)險預測指標……對不同死因的分析發(fā)現,自我感覺(jué)的年齡和心血管死亡之間存在強有力的聯(lián)系,但自我感覺(jué)的年齡和癌癥死亡之間沒(méi)有聯(lián)系。”
 
  研究人員還說(shuō),盡管心理年齡和死亡風(fēng)險關(guān)聯(lián)背后的機制值得進(jìn)一步調查,但心理年齡是可以通過(guò)主動(dòng)干預而改變的,可有針對性地鼓勵自我感覺(jué)比實(shí)際年齡大的老人以積極的行為方式與態(tài)度面對老年生活。
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