遭受呼吸和心臟率異常即阻塞性睡眠呼吸暫停的患者有可能罹患糖尿病,如果他們有糖尿病遺傳性?xún)A向的話(huà),風(fēng)險會(huì )增加更大。
睡眠呼吸暫停指睡眠期間呼吸暫時(shí)停止。最常見(jiàn)的原因是上呼吸道阻塞,經(jīng)常以大聲打鼾、身體抽動(dòng)或手臂甩動(dòng)結束。睡眠呼吸暫停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲勞,以及心動(dòng)過(guò)緩和腦電圖覺(jué)醒狀態(tài)。
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墨西哥國立自治大學(xué)(UNAM)神經(jīng)科專(zhuān)家RossanaHuertaAlbarran說(shuō):一個(gè)人有睡眠呼吸暫停和攜帶罹患糖尿病的危險因素后,有可能患上糖尿病,這是由于睡眠障礙會(huì )增加胰島素抵抗,引起代謝改變。
研究人員還提示,睡眠不佳也會(huì )導致體重增加,對于肥胖的人易患糖尿病,其中呼吸暫停也許起到了根本性的作用。這種睡眠障礙不僅可以導致糖尿病,也導致膽固醇,甘油三酯和高血壓的增加。
有睡眠呼吸暫停的人應到診所進(jìn)行診治,以便獲得疾病的正確診斷,阻止其發(fā)展。他補充說(shuō),現代技術(shù)的使用是失眠的一個(gè)觸發(fā)因子,人躺在床上不是睡覺(jué),而是玩手機或電腦,由于光線(xiàn)刺激,大腦不易進(jìn)入入睡狀態(tài)。
雖然我們知道睡足8小時(shí)為宜,然而研究者提示睡眠時(shí)間其實(shí)是個(gè)不固定數字,這取決于年齡和身體的需要,例如嬰兒每天睡16小時(shí),但對于成人四個(gè)或五個(gè)小時(shí)可能是足夠的,重要的是睡眠質(zhì)量。
好的睡眠有助于我們白天保持警惕,有個(gè)好心情,避免發(fā)生睡眠不足所造成的疾病。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥47具有改善睡眠的保健功能。
健客價(jià): ¥29.8是一款可以醫院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪?shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數據進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )請專(zhuān)家進(jìn)行病例診斷,滿(mǎn)足于醫院、社區、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088養血安神片(立效):滋陰養血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開(kāi)郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿(mǎn)悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山):補血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客價(jià): ¥29改善睡眠質(zhì)量,延緩衰老,提高免疫力,調整時(shí)差生物節奏。適用人群:睡眠質(zhì)量差,免疫力差,及需要倒時(shí)差的人群。
健客價(jià): ¥149疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥128改善睡眠、潤腸通便。
健客價(jià): ¥258補肝腎、強筋骨。適用于肝腎虧損,筋骨不堅證,癥見(jiàn)腰膝酸軟,頭暈眼花,體倦乏力,食少或兼睡眠不安者。
健客價(jià): ¥300適用于各種抑郁癥。對癥狀如快感缺乏,精神運動(dòng)性抑制,睡眠欠佳(早醒),以及體重減輕均有療效。也可用于其它癥狀如 :對事物喪失興趣,自殺念頭以及情緒波動(dòng),本藥在用藥1-2周后起效。
健客價(jià): ¥110安和五臟、健腦安神。用于頭目眩暈,耳鳴,四肢乏力疲軟,食欲不振,睡眠不深,多夢(mèng)。
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健客價(jià): ¥86調理睡眠質(zhì)量。
健客價(jià): ¥240調理睡眠質(zhì)量。
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健客價(jià): ¥149改善睡眠。
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健客價(jià): ¥33健脾,消食,止瀉。用于嬰兒非感染性腹瀉屬脾虛挾滯證候者,證見(jiàn):大便次數增多,糞質(zhì)稀,氣臭,含有未化之物,面色不華,乳食少進(jìn),腹脹腹痛,睡眠不寧。
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