一項新的研究表明，你每天晚上多少睡眠可能在某種程度上取決于你的基因。
哈佛大學(xué)醫學(xué)院的醫學(xué)副教授，睡眠研究員，研究的合著(zhù)者丹尼爾·戈特利布博士說(shuō)：“睡眠模式是受遺傳差異的影響。“這項研究是第一個(gè)開(kāi)始識別這些遺傳差異,并希望幫助我們更好地理解睡眠疾病的原因和他們的關(guān)系到其他重要的疾病。”
研究結果表明,某些基因變異對一晚上的睡眠有產(chǎn)生幾分鐘的影響。但研究可能最終指向一個(gè)更廣泛的特定基因如何影響兒童注意力缺陷多動(dòng)癥和糖尿病等疾病，Gottlieb說(shuō)。
科學(xué)家認為睡眠的幾個(gè)方面,人們什么時(shí)候睡，能睡多久在某種程度上與遺傳有關(guān),,Gottlieb說(shuō)。與此同時(shí),關(guān)聯(lián)的情況還有,糖尿病,高血壓和抑郁。
很可能一個(gè)基因變異會(huì )導致睡眠問(wèn)題和高血壓,Gottlieb說(shuō)。但是也有可能基因本身直接影響,因為“大多數基因提供多種功能,”他補充道。
在這項新研究中,研究人員調查了47180人的基因和睡眠習慣和4771年歐洲血統的非裔美國人。他們發(fā)現了兩個(gè)基因變異與睡眠時(shí)間,其中一個(gè)每晚大約有三分鐘的額外睡眠。
然后,他們回顧了以前的研究這些基因變異信息。
簡(jiǎn)單地說(shuō),“我們發(fā)現一個(gè)區域的DNA,似乎影響個(gè)人睡多久,“Gottlieb說(shuō)。研究發(fā)現，那些有一個(gè)基因變異有的會(huì )睡得稍長(cháng)一些,也有的兒童注意力缺陷多動(dòng)癥和降低血糖水平。
研究人員說(shuō)，其他的DNA區域確定，短的睡眠也與精神有關(guān)的問(wèn)題,包括抑郁和風(fēng)險精神分裂癥。
睡眠研究中心的吉姆?霍恩在英國拉夫堡大學(xué),警告不要制造太多的研究結果。“這些基因對睡眠的影響很小,占總共不超過(guò)幾分鐘的覺(jué),”他說(shuō)。
“有許多機制,也許幾百個(gè),大腦中影響我們的睡眠這樣或那樣的方式,所有這些都將由一個(gè)或多個(gè)編碼基因。但只是極少數,”霍恩說(shuō)。
同時(shí),這項研究只盯著(zhù)一個(gè)粗略的睡覺(jué)測量時(shí)間,不知是否高質(zhì)量的睡眠,霍恩補充道。此外,他說(shuō),還有其他更強大的清清楚楚影響我們的睡眠的因素。
不過(guò),霍恩表示,研究結果是有趣的來(lái)自著(zhù)名的科學(xué)家。
現在,這項研究沒(méi)有任何直接影響預防、診斷或治療睡眠障礙,Gottlieb說(shuō)。但“這項研究的長(cháng)期目標是提高對睡眠障礙的理解,包括早期識別的睡眠障礙的風(fēng)險,以防止其發(fā)生,”他說(shuō)。
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