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皮膚竟然也有記憶 有些小毛病容易反復發(fā)作

2014-11-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癢。皮膚在受到抓撓等不良刺激后,會(huì )出現瘙癢等不適反應,以后這種瘙癢感的記憶會(huì )長(cháng)期存在,一遇到刺激就癢,并導致皮膚敏感。
  前段時(shí)間,沈大爺頂著(zhù)寒風(fēng)去早市買(mǎi)菜,回家后就開(kāi)始腹瀉,當時(shí)沒(méi)當回事?,F在快兩個(gè)月了,只要一吹冷風(fēng),就往廁所跑。青島大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院楊博銘博士指出,當外界的不良刺激對器官形成某種傷害后,這些不良反應就像有慣性一樣會(huì )保留下來(lái),并形成了器官的記憶,以后出現這種刺激就會(huì )產(chǎn)生同樣的不良反應。對已形成的器官不良記憶,可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)改變或消除。
 
 
  1.皮膚記憶:癢。皮膚在受到抓撓等不良刺激后,會(huì )出現瘙癢等不適反應,以后這種瘙癢感的記憶會(huì )長(cháng)期存在,一遇到刺激就癢,并導致皮膚敏感。
 
  應對方法:冷敷。將冷水裝入暖水袋中,敷于皮膚瘙癢部位,每次敷10分鐘,每日1次,連續敷1周,癥狀將有所緩解。
 
  2.肺記憶:氣短。肺泡是肺部氣體交換的主要部位,每個(gè)肺泡被具有“彈性記憶”的彈性纖維包裹,當受到空氣污染、肺部炎癥等不良刺激后,肺泡彈性纖維會(huì )退化變性,出現胸悶氣短等病癥。
 
  應對方法:仰臥上舉。上半身平躺在床上,雙腿懸于床邊,雙腳踩地。雙手握啞鈴上舉,吸氣,感覺(jué)肋骨向內擠壓,然后將啞鈴放下,呼氣。每次練10分鐘,每日2次。
 
  3.胃記憶:泛酸。胃部對能裝多少食物、不喜歡什么有著(zhù)特殊的記憶。暴飲暴食或吃錯東西后,會(huì )有燒心、泛酸等不適感,并留下不良記憶。
 
  應對方法:按壓內關(guān)穴。用一側手的拇指按壓另一側的內關(guān)穴(手腕橫紋上2寸處),每次5分鐘,然后換手按壓另一側,每天2次。
 
  4.腸道記憶:拉肚子。研究顯示,拉過(guò)一次肚子后,約有33%的人在3~5個(gè)月后,會(huì )再次拉肚子。腸道存在的腦腸軸神經(jīng)系統,具有記憶功能。若不消除不良記憶,就會(huì )反復拉肚子。
 
  應對方法:喝胡蘿卜杏仁汁。胡蘿卜中的胡蘿卜素、雙歧因子等成分,可有效保護腸黏膜,幫助腸道消除不良記憶。杏仁可增加腸道內雙歧桿菌等有益菌的數量,令腸道恢復健康。取胡蘿卜1根,切成小塊,用熱水焯2分鐘,與10克杏仁及少許溫開(kāi)水一同放入榨汁機中榨汁飲用,每日1杯,連喝1周。
 
  5.肝記憶:眼睛干澀。中醫講,肝開(kāi)竅于目。過(guò)度飲酒、抽煙,會(huì )影響肝藏血和調節血量的功能,并留下不良記憶,導致眼睛干澀。
 
 
  應對方法:練“噓”字功。面向東站,兩腳分開(kāi)與肩同寬,兩眼平視前方。兩唇輕合,舌抵上腭,用鼻吸氣,用口呼氣,同時(shí)收腹提肛。雙手緩緩上提(掌心向上),經(jīng)腰上肩,過(guò)頭頂后,兩手重疊,輕壓在頭后,頭慢慢轉向右側,向右上方仰起,慢慢吸氣,待身轉至右側、頭仰定,兩目怒睜,用力呼氣,同時(shí)發(fā)出“噓”字音。“噓”畢,頭慢慢轉向左側,向左上方仰起,慢慢吸氣,待身轉至左側、頭仰定,兩目怒睜,用力呼氣,同時(shí)發(fā)出“噓”字音。反復練習6遍,每日2次。
 
  6.膀胱記憶:尿頻。膀胱對尿液有明顯記憶,當尿液超過(guò)200毫升就會(huì )產(chǎn)生尿意,每次排尿后有10~15毫升尿液殘留。常憋尿會(huì )使膀胱的逼尿肌功能變得異?;钴S,并形成不良記憶,產(chǎn)生尿頻、尿急感。
 
  應對方法:點(diǎn)按陰陵泉穴。按壓陰陵泉穴(將腿彎曲90度,膝蓋內側凹陷處),可增強膀胱的固攝力,消除不良記憶。每次左右腿各按摩60下,早晚各1次,一般6周后即可見(jiàn)效。
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