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研究人員稱(chēng)每天喝酸奶可降低患糖尿病風(fēng)險

2014-11-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究團隊進(jìn)一步分析這些患者的飲食發(fā)現,每天喝酸奶的人比較不容易得糖尿病。研究人員表示,“吃得越多,得病的機會(huì )就越少”。
  美國研究人員表示,每天喝兩湯匙、大約28克的酸奶,就可以減少兩成罹患第二型糖尿病的機會(huì )。
 
 
  哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院資深研究員組織實(shí)施三個(gè)長(cháng)期研究。這些研究一共涵蓋了20萬(wàn)名男女,時(shí)間達30年。這些人一開(kāi)始都沒(méi)有糖尿病。30年后,逾1.5萬(wàn)人得了糖尿病。
 
  研究團隊進(jìn)一步分析這些患者的飲食發(fā)現,每天喝酸奶的人比較不容易得糖尿病。研究人員表示,“吃得越多,得病的機會(huì )就越少”。
 
 
  研究人員認為,酸奶里的細菌可以讓新陳代謝保持正常,同時(shí)代謝調胃里引起肥胖的細菌,避免患糖尿病。
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