暴躁易怒者長(cháng)期受抑郁癥折磨
美國加利福尼亞大學(xué)的研究者經(jīng)過(guò)長(cháng)期的調查發(fā)現，重度抑郁癥患者如果具有暴躁易怒的脾氣，則病情會(huì )更加惡化，還可能伴發(fā)其他精神問(wèn)題。
這項研究是由美國國立精神健康研究所牽頭進(jìn)行的，起始于31年前，調查對象超過(guò)500人，他們在1978-1981年間開(kāi)始參與這項研究，當時(shí)都已經(jīng)患上了重度抑郁癥。
9月11日發(fā)表的新論文稱(chēng)，調查對象開(kāi)始參與時(shí)，約54%的人都有明顯的暴躁易怒現象。調查結果表明，這些患者如今的抑郁癥狀比其他人嚴重了許多，病情發(fā)作也更加頻繁。除此之外，暴躁易怒的患者無(wú)法控制自己的沖動(dòng)，很可能長(cháng)時(shí)間酗酒和濫用藥物，大多出現了焦慮癥，反社會(huì )型人格障礙的表現突出，對生活很不滿(mǎn)意，親屬中還可能出現躁郁癥患者。
不過(guò)，以上研究只能說(shuō)明暴躁易怒的情緒與抑郁癥的惡化有所關(guān)聯(lián)，無(wú)法證明兩者之間存在直接的因果關(guān)系。
冥想訓練或可代替抗抑郁藥
美國約翰霍普金斯大學(xué)的研究者發(fā)現，抑郁癥患者每天冥想半個(gè)小時(shí)即可緩解病情，效果與吃一片抗抑郁藥無(wú)異。另外，定時(shí)進(jìn)行冥想還能減少焦慮情緒、疼痛、壓力等。
研究人員總結了已經(jīng)發(fā)表過(guò)的幾項相關(guān)研究，涉及的實(shí)驗對象的總人數達3500人，匯總分析后的結論就是，用冥想治療抑郁癥的效果與更常用的抗抑郁藥相同。
冥想在東方的許多文化中源遠流長(cháng)，在過(guò)去30年間，西方也流行起了所謂的“正念”療法，而冥想就是其中一種。一般每次需用時(shí)30-40分鐘，每天一次為宜，冥想的目的是使人客觀(guān)地體會(huì )和接受自身的各種感覺(jué)和想法，不帶任何主觀(guān)的評價(jià)和批判，同時(shí)盡量放松身心。
研究的帶頭人馬達夫·戈亞爾(MadhavGoyal)博士說(shuō)：“很多人誤以為冥想就是死坐著(zhù)，然后什么也不干，事實(shí)并非如此。冥想需要積極地鍛煉人的思想，提高意識的敏感度，不同的冥想方法對思想的訓練策略都不相同。”
他還說(shuō)：“很多人用冥想來(lái)消除壓力，促進(jìn)個(gè)人的成長(cháng)，但是沒(méi)人把它當作主流的治療方法。我們的這次研究發(fā)現，冥想可以緩解焦慮癥和抑郁癥的部分癥狀，而且效果與抗抑郁藥相差無(wú)幾。不過(guò)得承認，所有實(shí)驗對象的焦慮癥和抑郁癥都不嚴重。”
在過(guò)去的20年間，抗抑郁藥的使用量急劇增加，女性用藥尤其頻繁。英國官方的抑郁癥治療指南建議病情輕微或中等程度的患者優(yōu)先選擇認知行為療法等談話(huà)式的療法，少用藥物。有研究表明，處理常見(jiàn)的精神問(wèn)題時(shí)，心理療法可達到與藥物同等的效果，而且從長(cháng)期的療效來(lái)看，心理療法更勝一籌。
約翰霍普金斯大學(xué)的這次研究回顧了47項臨床實(shí)驗的結果，前后共涉及3515名實(shí)驗對象，最近的一次實(shí)驗是在2013年6月完成的，除了冥想以外，還牽涉抑郁癥、焦慮癥、壓力、失眠、藥物或酒精濫用、糖尿病、心臟病、癌癥、慢性疼痛等多種心理健康和生理健康問(wèn)題。
實(shí)驗對象本身的健康程度不同，只有個(gè)別的人被確診患有精神疾病，研究人員分別評定了他們的焦慮和抑郁情緒的緩解情況。實(shí)驗對象接受了8周左右的正念冥想訓練后，焦慮、抑郁、疼痛的癥狀都有了輕微改善的跡象。
例如，抑郁的水平降低了0.3，與服用抗抑郁藥的效果相同，卻又避免了藥物的毒副作用。還有少許證據顯示，實(shí)驗對象的壓力水平及生活質(zhì)量都有一定的改善。不過(guò)，從現有的證據中無(wú)法判斷冥想是否能夠改善心態(tài)、注意力、飲食、睡眠、肥胖等情況。
有些實(shí)驗跟蹤了實(shí)驗對象6個(gè)月的時(shí)間，改善的效果基本可以持續到那個(gè)時(shí)候，而且冥想療法不會(huì )造成危險。
戈亞爾說(shuō)，研究中所分析的幾個(gè)實(shí)驗是有限制的，因此還需要進(jìn)一步的研究來(lái)確認哪些改善是由冥想引起的，以及增加冥想訓練是否能達到更好的效果。不過(guò)，現有證據足以表明冥想的效果比安慰劑要好。“醫生應該時(shí)刻做好準備，向患者說(shuō)明冥想在治療中可減輕精神壓力的效果，供他們選擇。”
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥618舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥55鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥581、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥84主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥76各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認知缺陷癥狀。
健客價(jià)： ￥551.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥266慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥44治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥78治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥92用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià)： ￥238本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型，對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對一些用傳統抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因導致粒細胞減少癥，一般不宜作為首選藥。
健客價(jià)： ￥14用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥49用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥25用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥38用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥55舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥37舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥20用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥55慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥451.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
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