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哮喘飲食護理 哮喘吃什么水果比較好

2019-04-16 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘患者飲食要保證各種營(yíng)養素的充足和平衡,特別應增加抗氧化營(yíng)養素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等。

相信在我們身邊,有不少人都患有哮喘病,這已經(jīng)是很普遍的一種疾病了,給患者朋友及其家屬帶去了諸多的麻煩,還有不少人因為飲食的不注意,結果導致了哮喘病發(fā)作,所以我們要了解哮喘飲食應注意什么?哮喘吃什么水果比較好?

哮喘患者飲食要保證各種營(yíng)養素的充足和平衡,特別應增加抗氧化營(yíng)養素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等??寡趸癄I(yíng)養素可以清除氧自由基,減少氧自由基對組織的損傷,減少支氣管微量元素硒的方法預防哮喘,可見(jiàn)到患兒發(fā)作次數減少,通氣量增加。維生素C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富,微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。

哮喘患者吃什么水果比較好?

哮喘的病人可以多吃點(diǎn)梨子,梨子味道非常的甜美,而且能夠起到滋陰潤肺的作用,能夠改善咳嗽的癥狀,建議大家可以喝冰糖雪梨湯能夠起到潤肺的作用,還能夠促進(jìn)患者朋友們盡快的恢復。

另外哮喘的患者也可以吃柚子,柚子本身就是具有潤肺的作用,再加上柚子的味道非常的不錯,含有大量的維生素,也能夠起到降火的效果,同時(shí)還能夠起到助消化的作用,建議大家在生活中可以多吃點(diǎn)柚子。

哮喘的患者還可以多吃點(diǎn)石榴,石榴本身就是具有極高的保健價(jià)值,能夠起到養胃生津,清熱止咳的作用,還能夠起到抗氧化的效果,也能夠調節人體內分泌系統,建議大家在生活中可以多喝點(diǎn)石榴汁。

除此之外哮喘的患者可以多吃點(diǎn)橘子,橘子的水分很多,經(jīng)常吃橘子是能夠起到潤肺化的效果,而且還能夠起到助消化的作用,但是在這里也是需要提醒大家一點(diǎn),一次性不要吃得太多,否則會(huì )有上火的現象,建議適量的吃橘子也是能夠有效的減輕病癥的。

以上便是關(guān)于哮喘飲食護理及哮喘吃什么水果比較好的相關(guān)介紹,由以上介紹可知,哮喘患者要養成健康的生活習慣,最好是養成早睡早起的好習慣,千萬(wàn)不要熬夜加班,否則會(huì )導致病情越來(lái)越嚴重,建議應該要多吃新鮮的瓜果蔬菜,可以多食用西紅柿,胡蘿卜等食物,避免吃辣的食物,還需要適量的鍛煉身體,增強個(gè)人的身體素質(zhì)。

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