這些部位常出汗？你的身體有麻煩了
摘要： 出汗是平常不過(guò)的生理活動(dòng)，也是人體排毒的主要方式，但是，這并不意味著(zhù)人在任何時(shí)候都要出汗。如果在天氣并不炎熱的季節，一些本不該出汗的位置卻不經(jīng)意間就汗涔涔，就說(shuō)明了身體上的異常。
出汗是平常不過(guò)的生理活動(dòng)，也是人體排毒的主要方式，但是，這并不意味著(zhù)人在任何時(shí)候都要出汗。在一年中，只有夏季是能夠讓人自然出汗的季節，如果在天氣并不炎熱的季節，一些本不該出汗的位置卻不經(jīng)意間就汗涔涔，就說(shuō)明了身體上的異常。
人體出汗可分為兩種：一種是由人的活動(dòng)引起的，即主動(dòng)出汗，多屬于正常反應；另一種則是沒(méi)有活動(dòng)也能發(fā)生的身體自發(fā)性出汗。在后者中，往往會(huì )出現異常，比如無(wú)意識的自汗，天氣涼爽也沒(méi)有運動(dòng)時(shí)出的
虛汗，睡覺(jué)時(shí)出的盜汗等。這些形式的汗液分泌，表現了健康上的異常。
對女性來(lái)說(shuō)，以下幾種出汗，多屬于不正?，F象，需注意調養。
1、額頭出汗：肝陽(yáng)上亢
診斷：如果額頭常常出很多汗，
中醫認為可能是
陰虛及肝陽(yáng)上亢引起的。
建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，保證充足睡眠，每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
2、鼻子出汗：肺氣不足
診斷：如果平時(shí)鼻子總出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現。
建議：肺氣不足主要是因為天生體質(zhì)虛弱造成，每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側，通過(guò)敲打刺激，可起到調理肺經(jīng)的作用。
3、頸部出汗：內分泌失調
診斷：頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部出汗。如果脖子常常出汗，就可能與全身內分泌失調有關(guān)。
建議：最好去醫院接受全面激素檢查，必要時(shí)使用藥物治療。食物以新鮮果蔬和高蛋白食物為主，多喝水補充身體所需，同時(shí)依靠運動(dòng)加強體質(zhì)。此外，生活有規律，保證休息，避免因熬夜或過(guò)度勞累破壞正常生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足。
4、腋下出汗：汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重
診斷：因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過(guò)分旺盛，且氣味很大，就可能說(shuō)明日常飲食的味道過(guò)重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議：若診斷為汗腺過(guò)大，可以去醫院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。
5、胸口出汗：脾胃失和
診斷：如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說(shuō)明體內的血液循環(huán)很慢，氧氣運輸不順暢。
建議：不要過(guò)度
焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。
診斷：若情緒緊張、激動(dòng)或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。
建議：每天餐后按揉腹部，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。
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