99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置：健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病關(guān)注 > 相關(guān)新聞 > 減肥時(shí)要喝這種飲品，你可曾想過(guò)為什么？

減肥時(shí)要喝這種飲品，你可曾想過(guò)為什么？

2018-02-24 來(lái)源：內分泌慢醫生  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要： 這年頭，身上脂肪多了門(mén)都不敢出，于是但凡帶脂肪二字的食物都難免被打入冷宮。所以，在牛奶市場(chǎng)中，就多了全脂、低脂和脫脂這三個(gè)子品類(lèi)。

 這年頭，身上脂肪多了門(mén)都不敢出，于是但凡帶脂肪二字的食物都難免被打入冷宮。所以，在牛奶市場(chǎng)中，就多了全脂、低脂和脫脂這三個(gè)子品類(lèi)。

 
減肥就是減脂，所以，對需要減肥的人來(lái)說(shuō)，脫脂牛奶的出現簡(jiǎn)直就是福音。不過(guò)，為什么在減肥時(shí)適合喝脫脂牛奶嗎？全脂和脫脂有什么區別？
 
脫脂、低脂、全脂，三種牛奶的差別在哪？
 
首先，既然要研究脫脂奶的優(yōu)劣，就要先明確三種牛奶如何劃分，以及脫脂奶的構成。
 
各個(gè)國家對牛奶的定義有所不同，就我國而言，最普遍的劃分就是脫脂、低脂以及全脂。
 
總體上說(shuō)，牛奶營(yíng)養成分極高，礦物質(zhì)種類(lèi)非常豐富，包含鈣、鎂、磷、鉀、鐵等陽(yáng)離子和釙、硒、氯等陰離子，此外，還有碘、銅、鋅、錳等微量元素。
 
在此基礎上，我國按照脂肪含量的多寡，制定了全脂和脫脂牛奶的劃分標準：
 
全脂牛奶，其脂肪含量達到或超過(guò)3.1%；
 
低脂牛奶，即半脫脂牛奶，脂肪含量多在1到2%；
 
脫脂牛奶，脂肪含量不到0.5%。
 
脫脂牛奶的特點(diǎn)和優(yōu)勢
 
與很多其他種類(lèi)的食物一樣，脫脂牛奶也是通過(guò)離心或者加速的方式從全脂牛奶中分離出來(lái)的，在營(yíng)養成分上并沒(méi)有太大的差別，不同之處只在于脫脂牛奶的脂肪含量、熱量和膽固醇量較低，以及一些微量元素的不同。
 
上述這些特點(diǎn)，也成為了脫脂牛奶最大的賣(mài)點(diǎn)。在如今這個(gè)崇尚苗條身材的時(shí)代，熱量低、脂肪含量低的脫脂牛奶，完全符合我們選擇食物的準則。
 
同時(shí)，脫脂牛奶也造福了高血脂和血清膽固醇高的患病人群，為其保證營(yíng)養的同時(shí)，也減少了日常飲食為身體帶來(lái)的壓力。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題？醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
清原| 江陵县| 雅安市| 望江县| 胶南市| 连云港市| 修水县| 凤庆县| 扶绥县| 会东县| 邵武市| 五河县| 宝丰县| 汽车| 汪清县| 雅安市| 睢宁县| 泊头市| 兴安县| 平昌县| 凤翔县| 乾安县| 襄城县| 岳普湖县| 阿鲁科尔沁旗| 贡嘎县| 扶沟县| 阿拉善右旗| 称多县| 武城县| 邹平县| 和田县| 石渠县| 德令哈市| 永定县| 雷州市| 黄陵县| 城口县| 苏尼特右旗| 海林市| 丰顺县|