老年人是因為身體衰退，往往就給了糖尿病可乘之機，同時(shí)因為老年人也是高血壓、高血脂等心腦血管疾病的最?lèi)?ài)，糖尿病與這些疾病治療又有著(zhù)密切的聯(lián)系，防治糖尿病自然是老年人朋友必須要學(xué)的一課。對于晚年生活來(lái)說(shuō)，糖尿病的治療主要以穩為主。穩定老年人的糖尿病血糖問(wèn)題要注意一個(gè)字“慢”。

　　1、身體動(dòng)作要慢。糖尿病患者容易出現體位性低血壓，坐著(zhù)、躺著(zhù)或蹲著(zhù)時(shí)突然站起來(lái)，會(huì )因腦供血不足而暈厥。因此，老年糖友動(dòng)作要比一般人慢半拍，起立的動(dòng)作要分三步：先坐起，暫停幾秒，然后再站立，把基本的身體動(dòng)作慢下來(lái)。

　　2、慢行。老年人糖尿病也要堅持一些運動(dòng)，但是不能過(guò)于激烈了，很可能就造成了短期血糖的劇烈抖動(dòng)。

　　3、慢心理。糖尿病危害自然大，但是治療糖尿病要擺正心態(tài)，急之不得，與糖尿病打交道，患者應該慢慢調養，穩定血糖。

　　老年人的飲食也是糖尿病降血糖的一個(gè)方面，老年人糖尿病要以清淡為主食，而且飲食盡量的有規律，避免一些對心腦血管有刺激，容易在身體內產(chǎn)生過(guò)多的毒素的辛辣食物。老年人是因為身體衰退，往往就給了糖尿病可乘之機，同時(shí)因為老年人也是高血壓、高血脂等心腦血管疾病的最?lèi)?ài)，糖尿病與這些疾病治療又有著(zhù)密切的聯(lián)系，防治糖尿病自然是老年人朋友必須要學(xué)的一課。對于晚年生活來(lái)說(shuō)，糖尿病的治療主要以穩為主。穩定老年人的糖尿病血糖問(wèn)題要注意一個(gè)字“慢”。

　　1、身體動(dòng)作要慢。糖尿病患者容易出現體位性低血壓，坐著(zhù)、躺著(zhù)或蹲著(zhù)時(shí)突然站起來(lái)，會(huì )因腦供血不足而暈厥。因此，老年糖友動(dòng)作要比一般人慢半拍，起立的動(dòng)作要分三步：先坐起，暫停幾秒，然后再站立，把基本的身體動(dòng)作慢下來(lái)。

　　2、慢行。老年人糖尿病也要堅持一些運動(dòng)，但是不能過(guò)于激烈了，很可能就造成了短期血糖的劇烈抖動(dòng)。

　　3、慢心理。糖尿病危害自然大，但是治療糖尿病要擺正心態(tài)，急之不得，與糖尿病打交道，患者應該慢慢調養，穩定血糖。

　　老年人的飲食也是糖尿病降血糖的一個(gè)方面，老年人糖尿病要以清淡為主食，而且飲食盡量的有規律，避免一些對心腦血管有刺激，容易在身體內產(chǎn)生過(guò)多的毒素的辛辣食物。