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每天堅持用它熬粥喝 美容養顏氣色好

2019-06-03 來(lái)源:皮膚保養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們完全可以在日常的飲食中來(lái)護膚,在我們吃的很多種食物中,都是有著(zhù)美容養顏的功效,枸杞、紅棗、玫瑰花等等,這些食材都可以熬成粥,不僅會(huì )讓味蕾得到滿(mǎn)足,還能起到好的效果。

相信不論是在任何年齡階段的女孩子,對于美容護膚這一點(diǎn)都是非常重視的,畢竟誰(shuí)也想擁有嫩白細膩的肌膚,這樣看上去整個(gè)人也會(huì )年輕不少,所以女孩子們在平時(shí)也都會(huì )買(mǎi)上各種護膚品,不過(guò)這也增加了不少的負擔,畢竟一套護膚品的價(jià)格相對來(lái)說(shuō)也是比較貴的,其實(shí)我們完全可以在日常的飲食中來(lái)護膚,在我們吃的很多種食物中,都是有著(zhù)美容養顏的功效,枸杞、紅棗、玫瑰花等等,這些食材都可以熬成粥,不僅會(huì )讓味蕾得到滿(mǎn)足,還能起到好的效果。

尤其是玫瑰花,玫瑰花不僅象征著(zhù)愛(ài)情,還能夠起到很好的養顏效果,相信注重養生的小伙伴,平時(shí)也會(huì )經(jīng)常買(mǎi)著(zhù)玫瑰花茶喝的,喝一喝玫瑰花茶,能夠緩解情緒、補血氣,從而起到美容養顏的功效,平常我們都是喝玫瑰花茶,而這次我要分享給大家的是一款用玫瑰花熬煮的粥,是以糯米為主料,再用鮮玫瑰花搭配干玫瑰,熬煮而成。

這樣熬煮的粥,不僅是濃稠味美,更是女性必備的養顏神器,下面我們一起學(xué)習。備用食材:鮮玫瑰花蕾10克,干玫瑰花蕾10朵,粳米30克,糯米100克,冰糖15克;

制作過(guò)程:第一步,首先將需要的糯米的量以及粳米的量準備出來(lái),混合在一起,淘洗干凈后,浸泡2個(gè)小時(shí);

第二步,鮮玫瑰花準備好之后,用清水仔細的清洗干凈表面的贓物;

第四步,時(shí)間差不多后,將花蕾撈出來(lái),下入淘洗干凈的糯米和粳米,大火煮開(kāi)后;

第五步,轉至小火,繼續煮35分鐘的時(shí)間,將清洗干凈的玫瑰花瓣放入。

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