脂溢性頭皮炎相信大家都不陌生，很多人對于它的癥狀也是了然于胸，除了頭皮愛(ài)出油會(huì )導致頭部臭烘烘之外，它帶給患者莫大的困擾就是脫發(fā)了，脂溢性頭皮炎的關(guān)鍵就是要及時(shí)治療，除了及時(shí)治療以外，日常護理必不可少，本文將從生活護理和飲食護理角度為你們奉上詳細的護理指南，感興趣的繼續往下看。
脂溢性皮炎患者的飲食護理
01、宜食入富含維生素A、B2、B6的食物
因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
02、忌食辛辣刺激性食物
因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
03、忌食油膩食物
油膩食物主要是指油脂類(lèi)。這類(lèi)食物攝入過(guò)多會(huì )促進(jìn)皮脂腺的分泌，使病情加重。同時(shí)，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復。
脂溢性皮炎患者的日常護理
01、調節飲食
患者要穿著(zhù)柔軟且寬松的全棉內衣。調節飲食，限制酒類(lèi)、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道變。不吃刺激性食物。
02、勤洗頭
洗頭一般3~5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓。
03、減少刺激
脂溢性皮炎反復遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的重要原因是劇癢誘發(fā)的撓抓，所以患者要樹(shù)立起這個(gè)病可以治好的信心，避免用力撓抓、摩擦及熱水燙洗等方法來(lái)止癢。這是切斷上述惡性循環(huán)的重要環(huán)節。
04、精神放松
要保持生活規律和充足睡眠，精神要愉快，按時(shí)睡覺(jué)?；颊咭潘删o張情緒，保持樂(lè )觀(guān)，防止感情過(guò)激，特別是注意避免情緒憂(yōu)、緊張、焦慮、激動(dòng)，生活力求有規律，注意勞逸結合。
05、勤理發(fā)
若頭部有脂溢性皮炎癥狀應保證頭發(fā)長(cháng)度不過(guò)短，盡量避免理類(lèi)似平頭的發(fā)型，從而預防患處與空氣污濁物接觸導致發(fā)炎等癥狀。
06、清潔工具
脂溢性皮炎患者在洗臉洗頭時(shí)，盡量不用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢。因為皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢進(jìn)，常用熱水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，會(huì )使皮脂腺更為活躍，加重皮脂溢出。
對于脂溢性皮炎會(huì )不會(huì )造成永久性脫發(fā)大家一直很疑問(wèn)，在這里要告訴大家，因為脂溢性皮炎破壞的是毛囊，會(huì )造成永久性脫發(fā)，這也是為什么脂溢性皮炎要及時(shí)治療的原因，另外，治療期間要保持良好的心態(tài)，因為好的心態(tài)能夠輔助治療，反之壞的情緒會(huì )使病情遷延難愈。
用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥4用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥37.8適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià)： ￥10.5對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢(qián)幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià)： ￥20.7用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥15養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥7滋陰，養血，祛風(fēng)，活絡(luò )，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià)： ￥25滋陰，養血，祛風(fēng)，活絡(luò )，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià)： ￥24.5用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥32用于去頭屑、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬（汗斑）。
健客價(jià)： ￥17.8本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長(cháng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥120適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià)： ￥31.8用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。
健客價(jià)： ￥29.8滋陰，養血，祛風(fēng)，活絡(luò )，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià)： ￥19養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脫脂性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12.5滋陰，養血，祛風(fēng)，活絡(luò )，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià)： ￥14養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥16.9本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長(cháng)期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥106.8滋陰，養血，祛風(fēng)，活絡(luò )，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià)： ￥7.5養血補腎，祛風(fēng)生發(fā)。用于血虛引起的脫發(fā)，頭皮發(fā)癢，頭屑多。
健客價(jià)： ￥8養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥17用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥35養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛、腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13
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