夏季是注重防曬的季節，可以說(shuō)防曬產(chǎn)品供不應求，關(guān)于防曬，更多人只知道它能抗衰老，防止變黑，但是防曬也有防曬的規則，錯誤的防曬會(huì )導致你“走入歧途”，防曬效果不佳，關(guān)于防曬，多數人都存在著(zhù)一定的知識盲區，今天先為大家介紹容易踩雷的五大防曬誤區!

防曬誤區大集合

01、室內無(wú)需防曬

要做到正確防曬，首先就需要正確認識“曬”的主要來(lái)源——紫外線(xiàn)。紫外線(xiàn)”可細分為長(cháng)波長(cháng)的UVA、中波長(cháng)的UVB以及短波長(cháng)的UVC，其中UVC在進(jìn)入大氣層時(shí)，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB。UVB又稱(chēng)“戶(hù)外紫外線(xiàn)”或者“中波紫外線(xiàn)”，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，但它可以被玻璃、遮陽(yáng)傘、衣服等阻隔，所以只要適當地遮掩即可隔離。

UVA則會(huì )折射進(jìn)室內，又稱(chēng)為“室內紫外線(xiàn)”或者“長(cháng)波紫外線(xiàn)”，其能深入真皮層，會(huì )對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進(jìn)行破壞，所以UVA不但會(huì )激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產(chǎn)生的主要禍首，甚至引發(fā)皮膚癌變。

02、防曬指數越高越好

要選擇正確的防曬品，首先要了解的就是防曬品上所標各種各樣的指數含義。SPF值是常見(jiàn)的一個(gè)指數，也就是“防曬指數”。簡(jiǎn)單說(shuō)，它就是皮膚抵擋紫外線(xiàn)的時(shí)間倍數。

此外，部分防曬品還會(huì )標示出“PA”值，它的程度是以+、++、+++三種強度來(lái)標示。只標有“SPF”的產(chǎn)品，并不能對付UVA。標示“PA+”的產(chǎn)品，是可以對付UVA的。“PA+”的有效防護時(shí)間大約為4小時(shí)，“PA++”有效防護時(shí)間大約為8小時(shí)，“PA+++”超強防護。

一般類(lèi)型皮膚的人可以選擇SPF值在20~25之間、PA值為“++”的產(chǎn)品;對光敏感的人可以選擇SPF值25~30、PA++;外出郊游的人選擇SPF值30、PA+++以上;上班族則可以選擇SPF值20以下、PA++。

03、出門(mén)前才涂防曬霜

不少人在出門(mén)前才涂防曬霜。在這里要提醒大家，防曬品在出門(mén)前提前半小時(shí)使用效果較好。

使用防曬品也是有技巧的。出門(mén)前半個(gè)小時(shí)，就應該將防曬乳液均勻涂沫在皮膚的各部位，用量不宜太少。一般來(lái)說(shuō)，包含臉部及頸部，大約每次要搽上牙膏管擠出約3厘米的量較為適當。

04、防曬霜越厚越好

很多女生一看見(jiàn)外邊的陽(yáng)光比較刺眼，就開(kāi)始一層又一層的給自己涂防曬霜，但是防曬霜太厚必定會(huì )阻塞毛孔，反而會(huì )不利于皮膚的排汗散熱，時(shí)間長(cháng)了還有可能讓皮膚感染。

05、過(guò)于信賴(lài)防曬霜

防曬霜雖說(shuō)可以在一定程度上防止皮膚受到紫外線(xiàn)的上海，避免色斑的產(chǎn)生，但是防曬霜也不是萬(wàn)能的，長(cháng)時(shí)間曝露在陽(yáng)光下還是會(huì )受到傷害，所以遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘如果可以帶上就一定不要嫌麻煩哦。

防曬等于抗衰老加美白，在這里奉勸廣大的女性朋友們，妝可以不化，但是防曬不能不涂，除了學(xué)會(huì )正當防曬方法以外，剩下的就是堅持，堅持不是指一天兩天而是指常年累月的堅持，學(xué)會(huì )與時(shí)間賽跑，綻放生命的美麗。