柚子含有很高的維生素C,能降低血液中的膽固醇。早上喝用溫開(kāi)水沖制的蜂蜜柚子茶,能幫助清理腸胃。下午感覺(jué)有點(diǎn)餓的時(shí)候喝杯蜂蜜柚子茶,可以保持血糖穩定,防止晚餐吃得太多,有利減肥。下面小編教你自己制作安全健康的蜂蜜柚子茶。
制作方法:
1、先將柚子清洗一下,用食鹽搓一搓表皮,再放進(jìn)60度左右的水中泡10分鐘,這樣可以去掉柚子表皮的蠟質(zhì)。洗干凈后,將柚子表皮切下。
2、將柚子皮和柚子肉中間的白色部分去掉。
3、切成細絲,放入淡鹽水中浸泡15分鐘。
4、鍋中放入水和冰糖,燒開(kāi)后,放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。
5、柚子皮煮至有透明狀,再下入柚子肉和一起大火煮開(kāi),然后轉小火慢煮,不時(shí)地攪拌一下,以免糊鍋,大約要1小時(shí)左右。
6、關(guān)火,晾涼一下,溫熱時(shí)倒入蜂蜜,攪拌,裝瓶。
7、放進(jìn)冰箱冷藏3天左右就可以了,時(shí)間越久味道越好。
小貼士:
柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一,這樣做出的柚子茶有很微弱的苦味,孩子都能接受的了,一般成人就更能接受了。
柚子表皮切的越細越好,也可用攪拌機將肉和皮一起攪碎后再煮。
冰糖和蜂蜜用量可根據個(gè)人口味有所增減。
功效:蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經(jīng)常長(cháng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來(lái),經(jīng)常食用可以清熱降火,嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
蘊含三白植物精華、光甘草定、傳明酸美白淡斑成分,有助減褪色斑,密集美白、提亮膚色;同時(shí)為肌膚補充所需水分,滋養修護,改善肌膚粗糙,柔潤嫩滑肌膚。
健客價(jià): ¥98疏風(fēng)清熱,活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價(jià): ¥38【緩和色斑形成】祛斑美白成分幫助減少黑色素的形成和聚積,有助緩和色斑的形成;【逐步淡化色斑】溫和清走積聚黑色素的晦暗老舊角質(zhì),逐步淡化色斑,回復肌膚至臻凈白;【均衡膚色,美白亮澤】為肌膚進(jìn)行美白護理,改善暗沉膚色,提升明亮度和光澤度,令肌膚通透白皙;【補水保濕】為肌膚補充豐沛水分,滋養并鎖住水分,讓肌膚水潤飽滿(mǎn)。
健客價(jià): ¥38化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內阻所導致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥13.8活血行氣,祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià): ¥44有助減少黑色素形成,淡化色斑,改善膚色沉著(zhù),均衡凈白膚色;水潤保濕配方,泡沫豐富綿密,清潔后形成水潤皮脂膜,肌膚水潤凈透不緊繃。
健客價(jià): ¥29.9?
健客價(jià): ¥5活血行氣,祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià): ¥143益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥95.5益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價(jià): ¥22