在現代社會(huì )中，有很多人因為感染了皰疹病毒而患上了皰疹疾病，通常來(lái)說(shuō)，當人體感染了皰疹病毒之后，人體皮膚、粘膜部位會(huì )出現一些病癥，例如出現發(fā)癢、發(fā)紅、水皰等癥狀，而且，皰疹疾病是比較難治療的，讓很多患者備受折磨，非常難受。其實(shí)，皰疹病毒是可以預防的，那么，怎么預防感染皰疹病毒呢？下面就一起來(lái)了解一下皰疹病毒的預防方法吧。

一、避免接觸感染

對于皰疹病毒的預防，避免接觸感染是首要的，在日常生活中，要注意避免與身邊的皰疹疾病患者進(jìn)行接觸，因為皰疹病毒有一定的傳染性，而患有皰疹病毒的患者也需要避免和其他人接觸，尤其是性生活一定要禁止，很容易傳染給伴侶，同時(shí)，皰疹病毒患者的衣服以及被分泌物污染的用具一定要做好消毒工作。

二、保持良好的生活習慣

皰疹病毒會(huì )無(wú)時(shí)不刻存在于人們生活的環(huán)境中，為了預防這種病毒的感染，在日常生活中，一定要保持良好的生活習慣，盡量不要使用公共場(chǎng)所的物品。同時(shí)，每天清洗私處，保持干爽清潔，勤換內褲，而且，在飯前飯后以及上完洗手間要勤洗手。

三、提高免疫力

通常來(lái)說(shuō)，皰疹病毒常發(fā)生于免疫力低下人群，所以，要想預皰疹病毒疾病，自然也要提高機體的免疫力。在日常生活中，應該注意多加進(jìn)行體育鍛煉，養成鍛煉身體的好習慣。

四、不要熬夜

在日常生活中，應該要避免熬夜，防止過(guò)勞。通常來(lái)說(shuō)，睡眠是身體很好的清理垃圾的方式，機體通過(guò)腎臟肝臟解毒排毒，所以，保持早睡不熬夜的習慣對于預防皰疹病毒的產(chǎn)生是很重要的，依照中醫養生方法，晚上最好10：30分前睡覺(jué)，如果實(shí)在不行也盡量在11點(diǎn)前睡覺(jué)，如果非熬夜不可，也盡量減少熬夜危害，可以在食物上、身心上做些調理。

五、防止外傷

外傷易降低機體的抗病能力，容易導致皰疹病毒的發(fā)生。因此，在日常生活中應注意避免發(fā)生外傷，保護皮膚不受損傷，衣服、和被褥要柔軟，同時(shí)，勤剪指甲，以免抓傷表皮。

皰疹病毒的產(chǎn)生，常常讓很多人困擾不已，因此，在生活中，應該要對皰疹病毒進(jìn)行預防，以上就是五種常見(jiàn)的皰疹病毒的預防方法，而避免接觸感染是首要的。同時(shí)，在平時(shí)也要注意提高自身免疫力、防止外傷，還要保持良好的生活習慣。