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女人吃什么水果對皮膚最好?

2017-07-20 來(lái)源:每日美顏護膚知識  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:柚子是保證人體健康,使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白,減輕動(dòng)脈血管壁的損傷,維護血管功能,預防動(dòng)脈硬化和心臟病。

  你以為只要敷面膜,涂護膚品就能讓肌膚水嫩光滑白皙嗎?當然不是,好肌膚也要在吃的上面下功夫,不然就算你用再好的護膚品,再貴的面膜,但是身體營(yíng)養不均衡,依然不能美美的,那么女人吃什么水果對皮膚最好呢?

  桔子

  經(jīng)常情緒激動(dòng)會(huì )增加患心臟病、高血壓和中風(fēng)的危險。哈佛醫學(xué)院的專(zhuān)家們建議人們常吃桔子來(lái)降低這些患病概率。但注意每天不能吃超過(guò)4個(gè)。

  火龍果

  營(yíng)養豐富,功用獨特,對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì),對重金屬中毒具有解毒的功效。

  柚子

  柚子是保證人體健康,使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白,減輕動(dòng)脈血管壁的損傷,維護血管功能,預防動(dòng)脈硬化和心臟病。

  香蕉

  吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀(guān)、煩躁的情緒,保持平和、快樂(lè )的心情。

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