夏天天氣炎熱，許多人為了避免烈日的暴曬，喜歡宅在家中，一邊吹著(zhù)空調，一邊喝著(zhù)冷飲。殊不知，夏季室內的環(huán)境比室外還要糟糕，哪里也不去也可能落得一身過(guò)敏。

　　夏季待在室內更易過(guò)敏

　　雖然春季是過(guò)敏原增多的時(shí)候，但過(guò)敏的高發(fā)期卻在夏季。很多人在夏季喜歡待在室內，然而過(guò)敏原也是如此。夏季空調使用頻繁，室內的空氣不通風(fēng)，容易使過(guò)敏原積蓄。床上用品、地毯、窗簾、空調、廚具等都是過(guò)敏原喜歡待的地方。

　　塵螨是夏季主要的過(guò)敏原之一，家中不易清掃的角落極易藏匿塵螨、塵螨糞便及皮屑。雖然人的肉眼看不見(jiàn)這些微小的物質(zhì)，但它們確實(shí)存在于床被、沙發(fā)、地毯等毛織物上，并被傳播至房間其他地方。因此，夏季應注意室內的打掃和除塵，并定期清潔空調的過(guò)濾網(wǎng)和風(fēng)扇葉片等。

　　小心空調吹出過(guò)敏

　　長(cháng)期在空調房里工作、學(xué)習，不僅能吹出“空調病”，導致人頭暈、乏力，還有可能吹出過(guò)敏。

　　空調機內部適宜的溫度、濕度使其成為很多霉菌的溫床，在封閉的房間里打開(kāi)空調，霉菌就隨風(fēng)吹散開(kāi)來(lái)。風(fēng)也使過(guò)濾網(wǎng)上的灰塵和其他過(guò)敏原在室內傳播擴散，人吸入這些過(guò)敏原后有可能引起過(guò)敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、皮炎等的發(fā)作。

　　因此，夏天在開(kāi)空調時(shí)需注意：

　　1.溫度不要設置得太低，以26℃為宜，空調的風(fēng)最好往上吹，以免損傷機體；

　　2.長(cháng)期開(kāi)空調，容易使人鼻塞、打噴嚏等，因此空調開(kāi)1-2小時(shí)后最好開(kāi)窗透透氣；

　　3.免疫力較差的人要少用空調，并多做戶(hù)外運動(dòng)；

　　4.經(jīng)常在空調環(huán)境中辦公的人，應多補充水分及含維生素豐富的水果。

　　春夏交季之際，許多女性患上了季節性皮炎，高發(fā)于面部。很多18～40歲的女性容易在面部容易出現紅斑、丘疹、結節、水皰、脫屑等，有的還會(huì )引起黃褐斑和雀斑。季節性皮炎是一種多見(jiàn)的疾病，在這個(gè)季節也是多見(jiàn)的，皮膚干燥，輕易產(chǎn)生瘙癢狀況，就輕易產(chǎn)生該病，患者必定要知道，做好補水的工作，保持皮膚水潤，另外關(guān)于化妝品的使用必定要謹慎，能夠使用一些保濕的護膚品，鎖住皮膚水分，防止產(chǎn)生該病。下面就讓小編描述季節性皮炎應該怎樣看護。

　　1、小心看護皮膚

　　很多人季節性皮炎后，又停止了看護保養，致使皮膚水分缺陷，輕易起皺，所致惡性循環(huán)。因而，無(wú)論寒暑春秋，季節性皮炎患者都要十分小心看護皮膚，除了維持每日3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恒。另外應維持充足的睡眠和必不可少的運動(dòng)鍛煉，并維持心情舒暢。

　　2、禁止手抓

　　治療季節性皮炎原則上禁止手抓，在醫生指導下能夠外用藥膏，口服聯(lián)合抗組織胺藥，這個(gè)病治療原則上是防止為主，盡早治療，如果病情已經(jīng)在兩年以上的，聯(lián)合口服中藥，調養身體實(shí)質(zhì)，口服中藥在治療季節性皮炎方法也有它獨到的療法，成果更佳。

　　3、做好皮膚生活看護

　　一些女性除了用消除痤瘡的藥膏，還使用藥用化妝品，導致皮炎越治越嚴重，所以先要立即停用藥膏和藥用化妝品，用溫水清潔面部，5天左右，等各種藥效全部退去之后再來(lái)就診。

　　另外，除了減少強烈陽(yáng)光下曝曬時(shí)間，平時(shí)經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)，以增強皮膚對日曬的耐受能力。還有，無(wú)論患有哪一種皮炎都要注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火鍋等等，同時(shí)不能濫用化妝品。一定要多喝水，多吃水果，注意補充水分，最好用冷水洗臉，可以適當用一些爽膚水、滋潤霜，一旦發(fā)現患有皮炎一定不要私自處置，否則皮炎會(huì )進(jìn)一步擴散，要及時(shí)進(jìn)行治療。