食用光敏性食物
一些含葉綠素高的蔬菜和野菜都屬于光敏性食物，如芹菜、菠菜、芥菜、紫云英、油菜、雪菜、萵苣、莧萊、薺菜、香菜、紅花草等。食用這些食物后，光敏性物質(zhì)進(jìn)入皮膚，使人對紫外線(xiàn)更加敏感，進(jìn)而造成裸露部分的皮膚紅腫、瘙癢。除了蔬菜之外，一些海鮮和水果也能提高人對紫外線(xiàn)的過(guò)敏性，如螺、蝦、蟹、蚌類(lèi)，無(wú)花果、柑橘、檸檬等。
服用光敏性藥物
一些藥物同樣含有光敏性物質(zhì)，如四環(huán)素類(lèi)、磺胺類(lèi)、吩噻嗪類(lèi)、雌激素等，中藥中的補骨脂、白芷竺黃、荊芥、防風(fēng)、沙參也需慎用。
另外，治療藥物中有不少含有激素，其副作用大且容易形成依賴(lài)，不作為首選藥物。
患日光性皮炎時(shí)，口服維生素B和煙酰胺、抗組胺類(lèi)藥物，攝取足夠蛋白質(zhì)可緩解病情，降低皮膚對日光的敏感性。
蘆薈雖好但不宜直接涂抹
蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素、礦物元素（如鉀、鋅、硒等）、氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營(yíng)養素。因此，不少人就因此斷章取義地用新鮮蘆薈汁擦臉。殊不知，蘆薈鮮葉汁內含有一定量的草酸鈣，尤其對于皮膚敏感的人，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后，草酸鈣可能會(huì )令皮膚生出紅色小疹，刺癢難耐。而且，蘆薈當中的感光物質(zhì)反而容易加重皮膚對紫外線(xiàn)的吸收量，反而更容易讓皮膚對日光變得敏感。
其次，蘆薈的品種很多，有的蘆薈有毒，也可能會(huì )對人體產(chǎn)生不良影響。如果你不慎用蘆薈敷臉導致皮膚發(fā)生過(guò)敏反應，應該立即停止使用，可用溫水沖洗，切忌用手抓撓。
同時(shí)，現在越來(lái)越多的人對標榜“草本”、“天然”的護膚產(chǎn)品趨之若鶩。如果你也喜歡植物成分，建議還是要使用經(jīng)過(guò)科學(xué)的高濃度萃取技術(shù)以及嚴格工藝流程生產(chǎn)的護膚品，其能夠最大限度保留植物成分的營(yíng)養，同時(shí)過(guò)濾有害物質(zhì)，帶來(lái)最佳的保養效果。市面上也有很多含有蘆薈成分的護膚品，如蘆薈膠、蘆薈露等，在剛曬傷時(shí)可以對皮膚起到一定的鎮靜消炎作用。
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