雞皮病學(xué)名毛囊角化癥，是一種常染色體遺產(chǎn)性疾病

　　雞皮病學(xué)名毛囊角化癥，無(wú)炎性反應者又稱(chēng)毛周角化癥，常被誤以為是痤瘡或是皮膚衛生清洗不到位，實(shí)則是一種常染色體遺傳性疾病。常發(fā)于手臂和腿部，偶爾可見(jiàn)于臀部、背部及臉頰。

　　從名字就可以看出，毛囊角化癥是由于毛囊皮脂腺管開(kāi)口處有角化現象，形成了所謂的“角栓”，硬化后導致毛孔閉塞。外觀(guān)有如針點(diǎn)般的小丘疹，散在性地分布，顏色呈肉色、紅褐色、棕色或灰黑色，大部分的疹子均無(wú)痛癢癥狀。

　　對于癥狀較輕的患者而言，只要維持毛囊附近角質(zhì)的正常厚度，就可有效控制粗糙突起物。

　　補充維生素A

　　身體缺乏維生素A會(huì )影響身體對于脂肪的正常代謝，而導致雞皮膚的產(chǎn)生。平時(shí)生活中多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、西紅柿等。

　　去角質(zhì)

　　長(cháng)有雞皮膚部位的皮膚較為粗糙，需要定期清除角質(zhì)。用一般的去角質(zhì)膏涂抹后揉搓即可清洗掉，但不可過(guò)于頻繁，否則會(huì )加速皮膚水分蒸發(fā)，加重皮膚干燥，一月清理一次就可以了。

　　保濕護理

　　雞皮膚一般好發(fā)于皮膚干燥的人群，且長(cháng)有雞皮膚的位置皮膚相對都比較干燥，平時(shí)做好保濕補水工作是必不可少的，洗浴后要及時(shí)給肌膚喝飽水。

　　多喝水

　　光從外部補水還不夠，要想良好的預防控制雞皮膚還需要內外兼修。每天保證飲用6~8杯水，皮膚才能保持足夠的水分來(lái)增強皮膚抵抗力。

　　忌摳抓

　　摳抓會(huì )使毛孔周?chē)慕M織水腫，如此一來(lái)，毛孔開(kāi)口變得更小，更容易堵塞，就會(huì )產(chǎn)生粉刺、毛囊炎，若不慎抓傷，更會(huì )導致疤痕及色素沉淀。